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1. 打针松弛法
肌肉注射时，如果臀肌紧张，不但会增加病人的痛苦，而且也不利于注射及药物的吸收。打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数，能使其分散注意力，使臀肌松弛，从而痛感减轻，注射顺利。
110．打针结块消除法
打针几天后，在针眼部位会出现结块，这是由于药物未被吸收引起的。遇到这种情况，可取一块生土豆，切开敷于结块部位，能消除结块。
2. 哭，是人体的警卫
哭往往被视作“伤心耗体、深闺弱质”的事。其实，哭，是人体的警卫，是健康的标尺，哭泣也能使人长寿。
美国科学家对成年人的哭作了独创性的研究，发现伤心的泪水里含有两种神经传导物质，它们分别与人的紧张情绪和体内痛感的麻痹有关，可起到缓和紧张情绪的作用。所以，人在极度痛苦或过于悲伤时，痛哭一场，可以防止精神在痛苦中“崩溃”。此外，人体在应激状态时分泌的有损健康的某些皮质激素、催乳素等物质，在哭泣中，都是通过泪水来排泄掉，从而有可能大大减少高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡病、结肠炎、风湿和变态反应等疾患的发生率。
泪水还肩负着“杀敌”的使命，对于入侵的细菌，眼泪是毫不留情的，它有一种武器——溶菌酶，可以杀灭细菌。英国科学家阿列克山大·弗来明证实，眼泪中的溶菌酶可将一般细菌在5-10分钟内杀灭，即使稀释到1：6000的眼泪，仍可杀死20种不同种类的细菌。
3.你会洗手吗
看了这个题目，相信随便哪个人都会大笑起来，“洗手谁不会啊，擦点肥皂，水龙头下用水一冲不就行了？”但是且慢，你的这种洗手方法很可能就并不正确。洗手是为了什么？除了去除肉眼看得见的污垢外，更主要的是为了去除肉眼看不见的细菌与病毒。有人做过试验，将细菌在健康志愿者们的手指上，然后让他们洗手。结果发现，用水盆洗手、用自来水冲洗双手，用肥皂洗手5秒钟，都末能将手上的细菌除掉，只有用肥皂洗手30秒钟，才能将手上的细菌全部去除。也就是说，手洗得是否干净，关键在于手洗了多长时间。洗手的正确方法是：搓上肥皂后，对每个指甲缝、手指间隙仔细搓擦，并在水中冲洗30秒钟以上。在传染病流行的时节，则应当像这样连续洗手两遍。
4.两分钟健身方法集锦
有些人总是强调自己太忙，忙得一点时间也省不出来去锻炼身体。难道忙得连两分钟的时间也没有吗？以下就是为这些人专门搜集的只需两分钟时间的锻炼方法。
1、起床时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体，做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部。
2、穿衣服时，两手背后相握，伸直手的同时挺胸；上半身自然下垂，两手左右摆，同时腰部向左右扭转；两手抱头将头部下压，同时吐气，抬头时吸气。
3、穿好裤子做快速下蹲；原地连续轻跳。
4、起床后做10次俯卧撑，100次原地踏步高抬腿。
5、常备一根绳子在身边，有空就可进行跳绳运动。
３、工间休息时，坐在椅子上作臀部锻炼，背挺直稍离开椅背，两臂后伸于椅背止方，然后抬起放下手臂。
４、如厕时顺便做叩齿运动，叩齿100下。
５、早、晚刷牙时兼做旋眼运动，左右眼同时顺时针及逆时针各旋转50次。
5.能治多种疾病的颤抖操
先喝一杯水，仰卧于床上，枕头不可太高，全身放松，双手放在体侧，掌心向下，双脚靠床伸直。
双手向上举起，与身体垂直，构成90º角，各指轻轻分开。接着，双脚也向上提起，尽量做到也与身体保持垂直。然后，双手和双脚同时轻轻颤抖。每天早晚各练一次，每次2—3分钟。此种颤抖操可医治头痛病、高血压、心脏病以及胃肠病和腰痛病。治病机理是通过手脚上举和颤抖，可激活四肢的毛细血管。促进血液循环，从而增强内脏功能。
6.不要起床即叠被
有些人认为起床后马上叠被是天经地义之事，因此起床后第一件事便是把被子叠好，再去做洗脸刷牙等其他事情。其实，这是一个不符合卫生要求的习惯。
一般人每晚睡大约8小时，在这么长的时间里，从呼吸道和全身皮肤的毛孔可排出
许多种气体和汗液。据测定，人们每晚经呼吸和皮肤排出的水分达400毫升左右，从呼吸道排出的废气中含二氧化碳等物质大149种，从汗腺分泌蒸发出来的物质则更是多达151种，如肌酸，马尿酸，尿酸等。人体排出的这么多水分和物质大多数被覆盖在身上的被子吸收了。起床后立即把被子叠好，则会使那些水分和物质闷在被子里不能散发出去，使被子受潮并被那些有害物质污染。晚上再盖时，由于体温的原因，那些被吸收在被子里的有害物质又蒸腾出来，使废气的浓度增高，日久便对健康造成危害。
正确的方法是：起床后先将被子翻个面平摊在床上，打开门窗通气，以利被子中的水分和气体自然逸出，然后先去洗脸刷牙做其他事情，过个10分钟20分钟后再来将被子叠好。另外平时注意常在阳光下晒晒被子，并适时拆洗，这才符合卫生要求。
7.看电视与身体健康
电视机是现代人的最爱，但是，看电视也要讲究科学，注意身体保健。
例如，人们在看电视时，有时会听到机内发出刺耳的“吱吱”声，接着又会闻到一股像鱼腥一样的气味，一些老人、小孩和体弱的人闻了这种气味会出现头痛、头晕、乏力、眼干和咽喉不适等，这是由于电视机内产生了“臭氧”的缘故。臭氧的产生，主要是由于电视机内传递高压电的零件发生故障，向周围的空间放电，这些高能量的电子撞击着周围的氧气，产生了化学反应所致。另外，据研究，许多电视机和带有荧光屏的设备如电脑等，都会产生一种叫溴化二苯丙味喃的有毒气体，对人体有致癌作用。防止电视机产生有害气体一要注意不要让电视机带病工作，二是看电视时要保持室内空气流通。
8.使用手机如何防电磁辐射
手机作为一种高科技的通迅工具正广泛地进入人们的生活，有些人简直须臾不能离开，然而，关于手机对人体有危害的说法也传得沸沸扬扬。也许，说手机可致脑癌确实有点夸大其辞，不足为信。但不容忽视的是，手机确可产生较强的电磁辐射。如何最大限度地减轻视这种电磁辐射对人体的影响呢？建议做到以下几点：
1、手机呼出时与网络取得联系的最初几秒钟内电磁辐射最强，因此最好过几秒钟再将手机贴耳接听。
2、使用手机时拉出天线可使手机在比较低的功率水平上工作，而功率越低，电磁辐射强度也越低。
3、身边如有其他电话可用，就不使用手机。
4、尽量减少通话时间，长话短说，或分两次、三次交谈，中间停顿一下。
5、当觉得因通话时间长而使一侧头部或面部感到有些发热发烫时，立即停止通话，并用热水和手掌擦洗按摩这一部位，以增加受伤害部位的血流量，促使受伤害的组织愈合。
６、如频繁使用手机，忽然感到失眠健忘，头晕心悸而又找不到其他原因时，就应减少甚至停止使用手机1—2星期。
７、可考虑使用手机耳机，可有效降低辐射的危害。
9.耳机使用不当会影响听力
专家研究发现，人们高声讲话的噪音为60分贝，刺耳的高音喇叭的噪音是90分贝，而袖珍收音机、CD机等的耳机的最大音量竟然可高达115分贝。要知道，噪音超过80分贝就会影响人的情绪。长期处于噪音环境中，人会出现记忆力衰退，全身疲乏、听力减退、甚至还会引起头痛、头昏、皮炎、睡眠不良、急躁易怒、困惑不安以致精神异常等。
耳机噪音颇高，但由于人们的注意力陶醉在艺术享受之中，往往体会不到噪音的刺激，这样如果耳朵长时间接受100分贝左右的噪音，就可能造成难以恢复的听力障碍。所以听耳机时音量要小些，柔和些，同时尽量不要长时间连续收听。
10.彩釉好看但有害健康
绘有彩色图案的碗、盘等餐具有可能使食物污染。有关有部曾做过实验，将各类餐具浸泡在4%醋酸溶液中，那些彩色的餐具均有不同程度的铅、镉、砷、锑、氟等有害化学手质在酸性溶液中被检出，而白色餐具则没有检出有害化学物质。这主要是由于制作彩色餐具的彩料中含有这些有害化学手质，碰上酸性溶液就会被溶解出来，渗透到所盛的食品里面，随之进入人体组织器官，就会对人体健康造成危害。
因此，选购餐具时，最好内壁选择白色。更关键的是，不要将酸性和可能变酸特别是酸度较高的食物，如米醋、果子酒、糖和糖渍食品放入彩釉餐具中，最好贮放在玻璃瓶中。
11.不要用废旧书刊报纸包食品
废旧书刊报纸上印满了油墨字，而油墨中含有一种毒性很大的化学物质叫多氯联苯，这种物质不能被水解，也不能被氧化，一旦进入人体，很容易被脂肪、肝脏和脑部吸收并贮存起来，很难排出体外。进入人体的多氯联苯会引起人体细胞的变异，破坏细胞的遗传基因，严重危害下一代。还可使肝脏发生脂肪变性。据测定，每千克报纸中含水量多氯联苯大约为0、1—1毫克。人体内储存的多氯联苯达到0、5—2克就会引起中毒。轻者眼皮发肿，手掌出汗，全身发疹子；重者恶心呕吐，肝功能不正常，甚至导致死亡。另外，废旧书刊报纸上还可能沾有细菌、病毒等，用来包装食品会污染食品。同样道理，废旧书刊报纸也不能用作手纸，因为有害物质也可通过肛门进入人体。
12.塑料食品袋不能反复使用
日常生活中重复使用塑料袋包装食品是司空见惯的事，其实这种做法于健康不利。
包装食品的塑料袋通常其向外一面都印有文字或图案。国外有学者对17种不同种类的塑料面包袋的印刷部分进行了测试，每个袋子含铅量平均为26毫克。若用弱酸溶液作提取处理，不到10分钟即可测出约6%的铅已转移到了弱酸溶液中。人们将包装食品的包装袋翻过来再次包装食品，就会使印刷的文字或图案直接接触食品，污染食品，若食品含有弱酸性，则铅的溶出率倍增，尽管这些铅进入人体时间内不一定会对人体健康产生明显的威胁，但铅是一种很难排泄出体外的重金属，经常接触铅，铅在体内蓄积，达到一定量就会对消化系统、神经系统及内分泌系统产生难以康复的损伤。因此，有关专家建议，食品包装袋应禁止铅印刷，作为人们的防范措施，则是不应将已使用过的塑料食品袋再重复使用。
13.塑料容器不宜存放食油
盛装食物的塑料容器一般都是用无毒塑料制成的。说它无毒是因为这些塑料中加入的添加剂种类较少，而这些添加剂比如增塑剂等或多或少都对人体健康不利，但这种防止危害作用是有限和相对的。由于一些添加剂本身是低分子量的有机物，用塑料制品长期存放食油，有可能使这些物质移行到塑料制品的表面，与油类相互用用，产生有害物质，造成食油的化学污染，给人体带来危害。所以，塑料等容器是不且贮存油脂的。
贮存油脂最好使用密封而且不会与油脂起化学作用的容器，陶瓷容器符合这一要求；其次是搪瓷容器。玻璃容器虽然易密封，而且不会与油脂产生化学反应，但它能透过一定数量的紫外线，油脂在紫外线的作用下，会加速氧化酸败，所以玻璃不是贮存食油的理想容器。
14.冬季保暖“二要”
1、要注意足部的保暖。俗话说“寒从脚下起”，现代医学认为，脚掌远离心脏，血液供应减少，表面脂肪薄，自身保温能力差，一旦着凉，易引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等。因此应多用热水洗脚擦足心，多活动，穿着保暖性能好的衣裤、鞋袜。
2、要注意背的保暖。中医学认为，背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主动脉部位，而足太阳膀胱经主一身之表，像“篱笆”一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵入人体时，足太阳经往往首当其冲，因此注意背部保暖是有科学道理的。冬季平时应多穿一件贴身的棉或皮毛背心，睡觉时要注意不让背部着凉。
15.晚餐不宜太迟
许多人有迟进晚餐及吃夜宵的习惯，但据研究尿路结石与晚饭太晚有关。因为尿路结石的主要成分是钙，而食物中含钙除一部分通过肠壁被机体吸收外，多余的均从尿中排出体外。人们排尿的最高峰大约是饭后4—5小时，而晚饭过迟，人们不再进行活动，尿液全部留在尿路中，这样，尿液中的钙含量也就不断增加，久之，就形成结石。
日本一家医院对270名尿结石患者进行调查，发现有97人大都在21时以后才进晚餐，25人有吃夜宵的习惯。所以，晚餐不宜太迟。
16.何种睡姿为好
在人类的四种睡姿——仰卧位、俯卧位、左侧卧、右侧卧位中，过去都推崇右侧卧位，理由是这种睡姿可使心脏不受压。现经研究，这四种睡姿其实都各有优缺点，比如仰卧位可使脊椎保持自然的生理弯曲，避免了侧弯，可减少脊的病变发生。俯卧位人们过去都担心对呼吸系统有压迫，但这种轻度压迫反能使心脏功能受到锻炼，更不易患心脏病。至于右侧卧位也绝不是十全十美的，它既可使脊椎失去自然的生理弯曲，使腰背肌肉处于脊椎病变；还会使位于右上腹的重要脏器受压，影响血流。
如此看来，睡姿并无绝对的好坏，除了身患疾病，宜于或不宜于某种睡姿的人以外，一般人尽可放心地顺其自然去睡，不必刻意追求某种姿势，只要能使身体关节肌肉放松即可。一句话，怎么舒服怎么睡。
17.睡前搓脚心易入睡
失眠是不少人的烦恼，服用催眠药有副作用，还容易上瘾， 有没有更好的方法来治疗失眠呢？有一个简单的方法，就是睡前搓脚心。
按中医经络学说，脚底正中凹陷处的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑之功能。搓脚心还可刺激脚心处的神经末梢，使大脑感到舒适轻松。睡前搓脚心，使人容易入睡，而且睡得熟。
搓脚心的方法是每晚用热水洗脚后，先左右搓，再前后搓，最后转圈搓，直至局部发热变红为止。也可以躺在床上，盖上被后，用左脚背去擦右脚心，然后又用右脚背擦左脚心，往往擦一百来下，便会不知不觉安然入睡，而且可以防止脚冰冷麻木。
18.要降胆固醇吗？请少食多餐
控制胆固醇水平不仅仅是吃什么的问题，还与隔多久吃一次有关。据调查，每天进食6次以上的人，胆固醇浓度与一般人群相比，大约要低5%，因而患心脏病、中风等危险性也就较低。
少食多餐的人，蛋白质的消化吸收率由75%提高到85%，血糖也容易保持稳定，显然有益于健康。少食多餐的方法是将每天的食物分成4顿、5顿甚至6顿来吃，分的顿数越多降胆固醇效果越显著，当然有个前提，那就是一日的总热量摄入不能增加。患有高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病的患者不妨一试。
19.酒可能是一种致癌物
德国奥斯纳布吕克圣母医院的米勒教授在《慕尼黑医学周刊》上撰文说酒是一种致癌物，它会促使人体得癌症。这种说法绝非空穴来风，最近的许多调查报告都证明了喝酒和患癌症之间的相互作用，例如妇女每天摄入15克酒精就会增加患乳腺癌的风险；每天摄入30克酒精，患乳腺癌的风险比不喝酒的妇女高16%；摄入60克酒精，该风险则会增加到41%。此外，其他调查报告也表明，喝酒还会增加患口腔癌的风险。专家认为，酒精在体内氧化过程中转变成乙醛，乙醛能促进氧自由基的形成，而乙醛和氧自由基都是导致基因受损的细胞毒物。
20.病人应取哪种睡姿
睡姿不仅直接影响睡眠质量，还有疾病的防治有关。下面介绍几种疾病的睡姿宜和忌：1、高血压——宜采用加枕平卧的睡姿体位，枕头一般高约15厘米，过高过低皆可产生不适感。2、心脏病——心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧，以减轻对以脏的压迫；若已出现心衰，可采用半卧位。3、肺气肿——患此病的中老年人，宜取仰卧位，并抬高头部，双手向上微伸，以保持呼吸畅通。4、胃溃疡——宜取右侧卧位。如果向左侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。5、肝胆病——急慢性肝病、胆结石等患者，宜取左侧卧位，以有利于疾病康复。
21.热水瓶瓶塞治蚊子叮咬
夏日被蚊子叮咬后，局部皮肤肿起小疙瘩，剧烈的瘙痒会令人烦恼。这时如果手边没有合适的药物，不妨试试以下这个方法。
取下热水瓶的瓶塞，放在蚊子叮咬处2—3秒钟，然后拿掉，再放上，这样连续2—3次，剧烈的瘙痒立即会消失，以后局部也不会出现线斑与风疹团样的丘疹。瓶塞最好取自90℃以上水温的热水瓶，以局部皮肤发红而不烫伤为原则。
热水瓶瓶塞能治蚊子叮咬的原理可能是它使皮肤局部充血，加速了蚊子唾液腺毒素的分解和破坏。
22.旅游中的保健知识
旅游是一项很有意义的文化活动，也是一项有益健康养生的活动。不过，旅游中也有一些需要了解的保健知识，不能忽略。
1、春季旅游要防花粉过敏。春天百花盛开，姹紧嫣红，但有些人却对花粉过敏，会引发荨麻疹、呕吐、腹泻、哮喘等病症，这些人在去旅游前先要想好防范措施，比如先服用一些抗过敏药物。
2、夏季旅游要防晒。夏天骄阳似火，皮肤晒多了会引发皮炎等疾病，因此夏天旅游不要忘记带好目镜、草帽或遮阳伞、防晒油等防护用品。
3、秋季旅游要护唇。秋天天气比较干燥，旅游中嘴唇常干燥开裂，应注意多喝水，吃点生梨等润燥食品，嘴唇可抹凡士林或防裂唇膏以护唇。
4、冬季旅游要防冻。冬季气候寒冷，而旅游又多在野外，因此要做好寒保暖防冻的准备。
5、注意安全卫生。外出旅游安全第一，危险地方不要去，集体行动不单独离开。注意饮食卫生，了解旅游地有无染病流行，如有要做好防护工作。
23.最严重的污染在你家中
美国环境保护署一位叫詹姆斯`吕泼斯的官员，对各种环境进行了检测，结果使他大吃一惊：空气污染最为严重的地方竟然是在“一尘不染”的居室。
煤气燃烧时散发的有害气体十分严重。当煤气烧到170℃时，如果通风不畅，空气中一氧化碳和二氧化碳的含量会超过污染最为严重的工厂区。
人在厨房里停留1小时所接触的污染量，相当于在室外5~10小时的接触量。
有很多家庭还有“第二厨房”，那就是吸烟者。1天吸1包烟，家庭成员所受的放射量相当于做了200次胸透。
24.健康杀手——厨房油烟
油烟是厨房污染的重点，分食用油单纯油烟污染和烹调食物时的混合油烟污染。食用油的沸点一般都在200℃以上。当油温超过250℃时，会产生丁二烯醛类等有害物质，严重危害人体健康，并可致癌。肉食在加热过程中也可产生数十种化合物，污染空气。
为此，厨房应保持良好的通风环境，炒菜时注意不要将食油烧得过热，控制在200℃左右，即油已烧开但不冒烟为宜。在厨房中安装抽油烟机或排气扇，将油烟排出室外，也是减少厨房污染的有效途径。如能在抽油烟机上安装加收装置，彻底消灭油烟，就更理想了。不论炒菜还是烧饭、煲汤、蒸鱼，都应将抽油烟机打开，不仅防止单纯油烟污染，亦要防止混合油烟污染。
25.谨防“空调综合征”
长时间在空调室内生活或工作的人，很容易患上“空调综合征”，表现为头昏、头痛、疲倦、注意力不集中、情绪紧张、心跳加快、失眠、胸闷等症状。究其原因，是由于空调机处理后的空气中负氧离子大量丧失，导致人体正常生理平衡的失调。据测定，普通房间内每立方厘米负氧离子数为50个左右，使用空调后减少到10个以下，远远低于人体的需要量。
预防发生空调综合征的措施有以下几点：1定期开窗通风，调节室内空气。2在空调房间内配装负氧离子发生器以弥补空调机的不足。3空调房间内严禁吸烟。4保持空调机和空调室内的清洁卫生。5长期在空调房内的人应抓紧时机到室外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。
26.隔尘网不洗会诱发哮喘
空调一般在冬、夏两季使用，春、秋两季各有几个月空调一直是关机闲置着的。而在这关机闲置的几个月里，空调的隔尘网甚至机内就会积累许多灰尘，同时也会有霉菌的芽孢生长，而这些灰尘及霉菌的芽孢会诱发哮喘等过敏性疾病。因此，在启用空调前，一定要记住清洗隔网及空调外部，有条件的话最好连空调内部也能拆开清洗，以彻底杜绝过敏源，防止急性哮喘等过敏性疾病的发生。
另外,在使用空调时,最好将温度调到和室外温度相差不太大的状态,并减少进出空调房的次数,须知温差太大也会诱发急性哮喘的发作。
27.住高层楼房对健康的利与弊
住高层楼房对身心健康大有裨益。
1、高层楼房视野开阔，空气流通，凭窗远眺，令人心旷神怡。
2、楼层高污染少，房间干燥整洁，便于清扫，易于保持卫生，使人少生疾病。
3、楼高噪声小，一般每高一层楼噪声就会减低约10分贝。
4、登楼如登山，是一种有效的运动。住在高楼，可有意识地不乘或少乘电梯，争取每天走向层楼梯，对健康大有好处。
住高层对身心健康也有不利的一面，那就是现代高楼的居住环境具有封闭性的特点，使得人与人之间的交往大大减少，这对老人和小孩影响较大，老人容易产生消极情绪及衰老，小孩则容易导致性格孤僻。
28.纯净水的负面效应
时下，都市里的人们喝纯净水已成时尚，但纯净水是否真的能为人们带来健康？
要弄清这个问题，必须先弄清什么是纯净水。所谓纯净水，就是将天然水经过十几道工序，进行处理、提纯、净化后的饮用水。不过在处理和清除细菌、病毒、污染杂质的同时，也除去了水中几乎所有对人体有益的镁、锌、铁、碘等矿物质和微量元素。因此，纯净水有溶解物质含量几乎为零。这种水具有一个特性，那就是具有极强有溶解各种微量元素、化合物、以及营养物质的能力。当人们大量饮用纯净水后，体内的一些人体所必需的微量元素、营养物质就会迅速溶解在这种水中，并排泻到体外，使体内物质就会迅速溶解在这种水中，并排泻到体外，使体内物质失去平衡。也就是说，纯净水不仅不能提供人体必需的一些微量元素及矿物质，反而却会带走人体中已有的微量元素及矿物质。故偶尔饮用纯净水，问题还不大，如长期饮用，又不能及时从外界补充矿物质，就可能会因为缺乏某些微量元素而致病。
其次，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后就会孳生细菌，如保管不当还会造成二次污染，因为纯净水对细菌毫无抵御能力。相比之下，自来水中含有一定量的余氯，可抑制细菌生长。
其实，只要把自来水煮开3分钟后作为饮用水，比纯净水更符合人体的需要和卫生标准。如一定要喝市售的加工水，还是以喝矿泉水为宜，并要注意开启后的保存问题。
29.饮水机消毒法
现在，使用饮水机的家庭越来越多了，但人们只管使用，却忽略了十分重要的定期消毒的问题，对身体健康带来隐患。
一般来说，饮水机使用半年到一年就应消毒一次，消毒方法为：首先打开饮水机后部的排水阀，放干机中的残留水，然后用配制好的消毒液浸泡饮水机各管路。常用消毒液中的有效成分以二氧化氯、双氧水为多。消毒液的浓度配制及消毒时间应按合格产品的使用说明进行。二氧化氯成本低，但残留不易清洗，用50~100毫克/升的浓度消毒5分钟，即可达到消毒目的。双氧水残留易清洗耳，但价格高，用1、5%左右的浓度消毒5分钟也能达到消毒要求。
如嫌消毒方法册易掌握或麻烦的话,也可请严格操作册大瓶纯净水供应商为消毒。
30.高压线附近居民易患癌
英国科学家经研究证实生活在高压输电线附近的居民易患肺癌和白血病。
英国布里斯托尔大学的一个科研小组对英国高压输电线附近的环境进行了调查，结果发现高压输电线附近的居民住宅内放射性气体氡的含量要明显高于其他地区。科学家经研究后认为，是高压输电线的巨大的电场使得氡气分子带上了静电，这些氡气分子就变得更容易附着在窗帘、衣服和家具上，而时刻生活在其周围的居民就不知不觉地吸入了过量的放射性氡气。受这些氡气危害最大的是人体的肺部和血液，因此这些居民患肺癌和白血病的几率比其他地区的居民要高。
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发表于 2006-6-20 12:55
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