头发质量与饮食

情文 · 发表于 2005-1-22 17:54

多吃坚果类食物健脑，同时对头发也有好处。例如：葵花子、杏仁、尤其是核桃。

多吃蔬菜类和水果类也对头发有益。象莴苣、包菜、小青菜等可以促使头发的生长速度；苹果、柑橘、柠檬也可以治疗少白头的。

干菜类的例如香菇，木耳等，可以治疗白发。

当然多吃蜂蜜不仅对头发好对皮肤也好啊。鸡蛋清可以用来洗头发除去头发上的污垢，淘米水有着护发的作用。用柏树树枝煮水洗头可以使头发柔顺。

记住，味精一定要少吃，因为，吃多了容易掉头发。

小鱼儿◎◎◎ · 发表于 2005-1-22 19:55

莲叶何田田 · 发表于 2005-1-24 00:28

学问，，，

小鱼儿◎◎◎ · 发表于 2005-1-24 09:21

学问，，，

小红鱼 · 发表于 2005-1-24 17:51

赫赫`樓主對美容很有研究啊~

文清心 · 发表于 2005-1-25 14:39

呵呵，学习一下，不过计算着吃饭很累呢：））

思思 · 发表于 2005-1-26 22:22

知道了,谢谢楼主!
不过,护发还要趁年轻,老了就什么都晚了!

情文 · 发表于 2005-2-1 14:18

我留有一头长发，所以我珍爱长发超过了爱生命。
我是长发文化的传播者，我愿意和大伙交流

东华大帝 · 发表于 2005-2-1 16:16

念念相忘 · 发表于 2005-2-3 08:28

8错~

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