[注意]长看电脑每天必吃的一种水果

寻遇 · 发表于 2006-7-18 10:58

LBSALE[2]LBSALE四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。
　　
　　中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益。
　　
　　此外，长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。
　　
　　李教授建议，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝１次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

萧飞雨 · 发表于 2006-7-18 11:34

为什么你所发的贴子都是要付钱的呢？晕！

涵馨 · 发表于 2006-7-18 14:20

付点钱，回个帖就赚回来了：）

绛心独吟 · 发表于 2006-7-18 16:31

谢谢楼主了.不过听说买一盆仙人球放于电脑旁可以防辐射.对眼睛特别有益.

归期将至 · 发表于 2006-7-18 17:27

汗，是要钱钱的，我还是不看吧：）

显示全部楼层 · 发表于 2006-7-18 20:22

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淡月咏梅 · 发表于 2006-7-19 09:03

下面引用由1287在 2006/07/18 08:22pm 发表的内容：
价格产贵,我付了,回个帖又赚了回来....嘿嘿,还算合算

经济人~~
：）

淡月咏梅 · 发表于 2006-7-19 09:03

樱桃很喜欢吃，太贵呀。。。

梦里蝴蝶 · 发表于 2006-7-19 10:39

现在我这里连樱桃的影子都没，郁闷：（

梦里蝴蝶 · 发表于 2006-7-19 10:41

嘿嘿，不小心泄露天机了，楼主勿怪，闪：））~

wswg · 发表于 2006-7-19 16:19

以为有什么新的建议,这个早就从网上看过了,且现在早过了吃樱桃的季节!

幻影凝梦 · 发表于 2006-7-19 20:14

现在哪里还能买到新鲜的樱桃?

lilykitty · 发表于 2006-7-20 12:54

俺虽穷，但想看，那就花吧

灵犀 · 发表于 2006-7-21 10:03

呵呵，受教了，我会去试试的。

追月寻枫 · 发表于 2006-7-21 10:44

我自己都想要钱........

苏小妹 · 发表于 2006-7-21 12:38

呵呵，原来是这样，看回帖都够了

折翅的蝴蝶 · 发表于 2006-7-23 20:04

哦`樱桃`记住了`
。。。。。

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1287 该用户已被删除	发表于 2006-7-18 20:22 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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