关心一下半夜灌水的水友，身体重要哈

缩水蔬菜 · 发表于 2004-11-29 14:57

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，
吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

挥剑决浮云 · 发表于 2004-11-29 14:58

你是医生？

泪水晶 · 发表于 2004-11-29 15:01

看样子，偶半截入土了，呵呵~

竟日寻春 · 发表于 2004-11-29 15:06

看来人体是一瓶毒药，啥时候排，啥时候有~~~

西娜 · 发表于 2004-11-29 15:07

晕`俺每天都是十二点半睡!

竟日寻春 · 发表于 2004-11-29 15:21

下面引用由西娜在 2004/11/29 03:07pm 发表的内容：
晕`俺每天都是十二点半睡!

注意睡觉，屏蔽皱纹！

文清心 · 发表于 2004-11-29 15:24

呵呵，俺不习惯熬夜的，太辛苦了吧＾＿＾

西娜 · 发表于 2004-11-29 15:25

下面引用由竟日寻春在 2004/11/29 03:21pm 发表的内容：
注意睡觉，屏蔽皱纹！

嘻嘻``谢谢关心哈``可是俺太早睡不着地说,准时十二点睡早上八点半醒!

缩水蔬菜 · 发表于 2004-11-29 15:30

可以睡到8点半啊，好羡慕~~~

泪水晶 · 发表于 2004-11-29 15:37

严重向论坛所要睡眠。。。。。。。。。。

缩水蔬菜 · 发表于 2004-11-29 15:43

嘿嘿，我就是给水晶发的呀~~~

泪水晶 · 发表于 2004-11-29 15:49

下面引用由缩水蔬菜在 2004/11/29 03:43pm 发表的内容：
嘿嘿，我就是给水晶发的呀~~~

恩，看出来了，谢谢关心哈，
偶争取早点睡，就是到了晚上就不困了，精神开始活跃，麻烦啊。。。。。
要么我也戒网或着不发言试试。。。呵呵~~~~~~~~

缩水蔬菜 · 发表于 2004-11-29 16:01

你要是歇去了，我看大家又不习惯了，哈哈~~
该休息的时候还是休息吧，不然时间长是吃不消的~~~

泪水晶 · 发表于 2004-11-29 16:04

下面引用由缩水蔬菜在 2004/11/29 04:01pm 发表的内容：
你要是歇去了，我看大家又不习惯了，哈哈~~
该休息的时候还是休息吧，不然时间长是吃不消的~~~

也没啥不习惯的吧，我先试几天看看，哈哈

两面真 · 发表于 2004-12-2 07:46

我现在就去如厕

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