看看----------甜蜜美人

无字小笺 · 发表于 2006-7-20 09:09

甜蜜美人：蜂蜜养生有讲究

近些年，蜂蜜的养生保健价值得到了人们的普遍认可，被称为最理想保健的饮品。营养膳食医师提醒我们，虽然蜂蜜的养生价值非常高，但是食用时也有一定禁忌。

　　失眠服用方法

　　失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜂蜜(加入一杯凉开水内)，可以尽快进入梦乡。经常服用蜂蜜能促进心脏和血管功能，对心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　便秘解决办法

　　经常便秘的人长期服用蜂蜜，可润肠通便；食用蜂蜜还能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力；经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；将蜂蜜当作皮肤伤口敷料，可使细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤；蜂蜜中含有铁，常吃可以预防和纠正贫血。另外，饮酒之后含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

　　食用蜂蜜有宜忌

　　虽然蜂蜜对健康十分有益，但如果食用方法不正确，不仅无法保证人体蜂蜜营养物质的全面吸收，效果还会适得其反：

　　夏秋季节不宜多食生蜂蜜。食用秋后采制的生蜂蜜(养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”)容易发生蜂蜜中毒。

　　不宜用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，食用时有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发。高温还会使蜂蜜的抑菌作用下降，破坏营养价值。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料

焚琴生 · 发表于 2006-7-20 09:14

嘿嘿！信纸啥时候成的健康专家？~~~

路西法 · 发表于 2006-7-20 09:16

哇塞~~~~~~~~~~这美女真的好专业吖

金如意 · 发表于 2006-7-20 09:59

谢谢，偶正好有一瓶子蜂蜜，好好享用一下，呵呵

沉醉千年 · 发表于 2006-7-20 12:06

好处真多，可惜价格贵点

峡江秋叶 · 发表于 2006-7-20 12:56

呵，养生有道。学习~
谢谢小笺妹妹：）

假爱为名 · 发表于 2006-7-20 13:15

假爱很需要，可就是受不了那个味。。。

焚琴生 · 发表于 2006-7-20 13:18

下面引用由假爱为名在 2006/07/20 01:15pm 发表的内容：
假爱很需要，可就是受不了那个味。。。

嘿嘿！猩味太重，抹脚上先~~~

明月梅花 · 发表于 2006-7-20 13:19

我常喝蜂蜜。
蜂蜜的营养价值高，还有养颜作用，养蜂人的皮肤大都光滑圆润：）

焚琴生 · 发表于 2006-7-20 13:25

下面引用由明月梅花在 2006/07/20 01:19pm 发表的内容：
我常喝蜂蜜。
蜂蜜的营养价值高，还有养颜作用，养蜂人的皮肤大都光滑圆润：）

嘿嘿！可以美白么？~~~

孤独的猫 · 发表于 2006-7-20 18:48

建议，蜂王浆最好
感觉甜的蜂蜜一是对人还是不好，二是很多养蜂的是喂糖水给蜜蜂喝，三是蜜糖掺假也比比皆是。

焚琴生 · 发表于 2006-7-20 18:50

嘿嘿！看来某已经落后了，尽是专家，还是闪的妙~~~

孤独的猫 · 发表于 2006-7-20 18:52

下面引用由焚琴生在 2006/07/20 06:50pm 发表的内容：
嘿嘿！看来某已经落后了，尽是专家，还是闪的妙~~~

哈，还某前某后的，骚前骚后的好啊～～～～～～～～～～

焚琴生 · 发表于 2006-7-20 18:54

下面引用由孤独的猫在 2006/07/20 06:52pm 发表的内容：
哈，还某前某后的，骚前骚后的好啊～～～～～～～～～～

嘿嘿！牵那只醉耗子来骚你~~~

孤独的猫 · 发表于 2006-7-20 18:58

下面引用由焚琴生在 2006/07/20 06:54pm 发表的内容：
嘿嘿！牵那只醉耗子来骚你~~~

别了，承让～～～～～～～～～～～～～
醉耗子早就骑着他的猫云游去了，俺算过的，老和尚对俺说五万年后俺与耗子都无缘，嘿嘿

焚琴生 · 发表于 2006-7-20 19:08

嘿嘿！那老和尚的话你也信？专门忽悠傻冒级别的~~~

孤独的猫 · 发表于 2006-7-20 19:40

下面引用由焚琴生在 2006/07/20 07:08pm 发表的内容：
嘿嘿！那老和尚的话你也信？专门忽悠傻冒级别的~~~

装糊涂被忽悠才好呢～～～～～～～～～～～～～～

无字小笺 · 发表于 2006-7-21 08:39

下面引用由焚琴生在 2006/07/20 01:25pm 发表的内容：
嘿嘿！可以美白么？~~~

你，需要美白？
你应该做韩国的换肤~~~~~~

焚琴生 · 发表于 2006-7-21 12:34

下面引用由无字小笺在 2006/07/21 08:39am 发表的内容：
你，需要美白？
你应该做韩国的换肤~~~~~~

嘿嘿！某的脚丫子太黑，需要美白~~~

劫匪 · 发表于 2006-7-21 12:40

谁要，俺家里供应．．

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