[注意] 养颜----如果你一定要做夜猫子

潮起潮落 · 发表于 2006-9-24 08:18

养颜----如果你一定要做夜猫子

都市中，彻夜长亮的灯越来越多。夜深人静，月光冷冷，正是工作和玩乐的好时光。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜是好皮肤的天敌，可是要她们改变实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对身体的伤害减到最小吧！
　　夜猫子也要好皮肤
　　不规律的睡眠和高压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了哟！
　　早晚敷面很重要
　　按摩敷面可以用来调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以：
　　1. 不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。
　　2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
　　3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
　　4.最后，保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神哟!
　　[利用仅有的睡眠时间美容]
　　1.睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹，而且头发也不会睡乱。
　　2.晚间休息时使用蓝色的灯泡，能使人放松心情、舒缓精神。精神好了，皮肤自然也会变得比较有光泽。
　　3.油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。
　　4.就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。
　　5.熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。
　　怎样消灭黑眼圈
　　很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重黑眼圈，其实有两个秘诀可以帮你改善：
　　1.将干净的脸形面膜纸浸在有美白效果的化妆水中，并在需要改善的肌肤上滴上一滴精华素。然后把脸膜敷于脸上，3-5分钟后取下，再利用美白面膜避开眼唇敷于全脸，5-8分钟后，用天然海绵拭净。涂上面霜和眼霜。
　　2.用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

淡月咏梅 · 发表于 2006-9-24 10:14

呵呵～～～～
来学习了～

潮起潮落 · 发表于 2006-9-24 20:31

下面引用由淡月咏梅在 2006/09/24 10:14am 发表的内容：
呵呵～～～～
来学习了～

淡月好

很喜欢时尚人文栏目,尤其是淡月斑竹的帖子,美丽清新!
有机会向你学习,我总是编辑不好文字,也加不上图片!

不留情客栈 · 发表于 2006-9-25 09:58

女性朋友多看看是真地……

鹰影 · 发表于 2006-9-25 10:51

哈哈，你也要多看看呀

淡月咏梅 · 发表于 2006-9-25 10:55

[这个贴子最后由淡月咏梅在 2006/09/25 10:58am 第 1 次编辑]

下面引用由潮起潮落在 2006/09/24 08:31pm 发表的内容：
淡月好
很喜欢时尚人文栏目,尤其是淡月斑竹的帖子,美丽清新!
有机会向你学习,我总是编辑不好文字,也加不上图片!

加图片格式

文字编辑对话框有标志，选择哪一种把文字添加进去就行了，试试～～

同好：）

淡月咏梅 · 发表于 2006-9-25 11:00

问好三少和小影～～··～～
：）

鹰影 · 发表于 2006-9-25 11:05

下面引用由淡月咏梅在 2006/09/25 11:00am 发表的内容：
问好三少和小影～～··～～
：）

姐姐好：）
见到姐姐真开心....三少这小家伙又跑哪去了..刚才还在呢...想呀

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[注意] 养颜----如果你一定要做夜猫子