[原创]红尘瘦身纤脸日记

一羁红尘 · 发表于 2006-3-29 21:54

[这个贴子最后由一羁红尘在 2006/04/05 06:46am 第 3 次编辑]

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人近天涯远 · 发表于 2006-3-29 22:46

：）坐个沙发，，，

-=-=-=-=- 以下内容由 人近天涯远 在 2006年03月29日 10:59pm 时添加 -=-=-=-=-
其实偶觉得红尘米有必要瘦身，但加强身体锻炼到是觉得是应该的：）

山东方言 · 发表于 2006-3-30 12:24

俺来坐坐板凳～！～

山东方言 · 发表于 2006-3-30 12:30

俺是想吃都不胖，师父吃的那东西刚够俺垫底滴～！～

小草花 · 发表于 2006-3-30 14:35

红尘好。。。

-=-=-=-=- 以下内容由 朝雾之小草花 在 2006年03月30日 02:39pm 时添加 -=-=-=-=-
我也该跑步了，打羽毛球可以坚持1.5小时，猛烈扣杀球速低，俺喜欢，嘿嘿。。

一羁红尘 · 发表于 2006-3-30 19:50

佩服小草花，偶慢打还行，猛烈扣杀只能坚持10分钟，汗~~
羡慕方言，呵呵，怎么吃都不胖是一件多么幸福的事~~
天涯，运动有益健康，能瘦身就更好了：）

淡月咏梅 · 发表于 2006-3-30 20:10

爬山，打羽毛球可以坚持1.5小时，试试：）

淡月咏梅 · 发表于 2006-3-30 20:21

看了红尘日记，我发觉自己运动时间太短了，饮食搭配习惯好好，要向你学习。
都说世上没有丑女人，只有懒女人。这话很耳熟～～
问好大家：）

一星飞鹭白 · 发表于 2006-3-30 23:21

红尘才60公斤还要瘦身？！俺都近80公斤了，咋办啊！口福至今未减，只是晚间散步，在马路上遛几圈。看来更应该少吃多动了。。。：）

馨怡 · 发表于 2006-3-31 20:23

很想学习

-=-=-=-=- 以下内容由馨怡在 2006年03月31日 08:30pm 时添加 -=-=-=-=-

成功就在眼前,加油,呵呵.值得佩服加学习.

小草花 · 发表于 2006-4-1 14:10

下面引用由一星飞鹭白在 2006/03/30 11:21pm 发表的内容：
红尘才60公斤还要瘦身？！俺都近80公斤了，咋办啊！口福至今未减，只是晚间散步，在马路上遛几圈。看来更应该少吃多动了。。。：）

小白不必减食，多运动就见效的。
4月了，我还没开始跑步。昨天爬柳树摘柳叶，就觉得累点，问好。。

一羁红尘 · 发表于 2006-4-5 06:49

嘿嘿，小白，身材对女人更重要一些~~~
还有，偶不喜欢跑步，感觉太枯燥~~

明月梅花 · 发表于 2006-4-5 08:54

问好！红尘~~~~~~~

-=-=-=-=- 以下内容由 明月梅花 在 2006年04月05日 09:03am 时添加 -=-=-=-=-
锻炼身体，是最有效的减肥方法。只要有时间，我都会打羽毛球或者是转呼啦圈。晚饭我是尽量少吃。

山东方言 · 发表于 2006-4-5 13:37

俺是只有晚饭才吃得多……

一羁红尘 · 发表于 2006-4-8 01:05

第十一天 4月６日星期四天气多云　风　6-15度
今天感觉特别冷，不知道是否自己身体不太舒服的原因。
中午还是坚持跳了恰恰，时间大约有30－40分钟。教练教的那个快速摆胯的动作真害人，我摆了两次，摆得胃疼。。。。
呵呵
到下午身体舒服多了，晚上出去逛街，简单吃了个饭，买了件春装，开心啊。
第十二天 4月7日星期五天气多云　风　8-15度
今天中午有事和同事外出吃饭，自然也没有运动；晚上有公务接待，酒也没少喝，所以。。。
今天是彻底失败的一天。。。。。。
太困了，偶睡去也。。。。

亚特兰蒂斯 · 发表于 2006-4-8 02:22

呵呵喝酒后多冲凉也能减——

一羁红尘 · 发表于 2006-4-12 18:55

下面引用由亚特兰蒂斯在 2006/04/08 02:22am 发表的内容：
呵呵喝酒后多冲凉也能减——

是不是真的啊，记着了
小宝贝生病了，偶没有写日记的心情啦。。。。。。。。。 :em16: :em16:

牵着蜗牛远行 · 发表于 2006-4-12 19:09

近来全国的天气都不好，注意饮食和衣着。安慰一下红尘：）
偶的女儿还在她妈妈肚子里，这几天也是让大人注意饮食和穿衣呢。

一羁红尘 · 发表于 2006-4-12 19:32

谢谢楼上，偶家小宝贝今天好多了。。。。。。你们家小宝贝可要照顾好啊。。。呵呵

陋室散人 · 发表于 2006-4-16 18:53

[这个贴子最后由陋室散人在 2006/04/16 06:58pm 第 1 次编辑]

我每天的饭量比红尘大多了，还是人比黄瓜瘦 :em06:

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