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防静电的一些窍门

    在干燥的秋冬季节，我们常会遭到静电的“骚扰”：早上梳头时，头发会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。
　　高温、干燥的室内是“电荷纷飞”的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。如果静电聚集达到一定的电压，人接触时，就会产生“触电”现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉；超过3000伏时，手会感到刺痛；超过7000伏时，人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以不会对人造成危险。但是，临床医生提醒人们，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。
　　如果您在日常生活中，经常遭遇静电“突袭”，不妨尝试以下办法：梳头前，先将梳子在水里蘸一下，就能防止静电产生；接触门把手、水龙头等电导体前，先用手摸一下墙壁或湿毛巾，将体内静电“放”出去；居室内尽量避免使用化纤、塑料质地的饰物；最好穿柔软的棉织或丝织内衣，可以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，减少静电生成；勤洗澡、勤换衣服，消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃；洗衣服时还可以放入适量柔顺剂。此外，当室内空气相对湿度低于35%时，容易产生静电，所以，家里应该常拖地、勤洒水或使用加湿器。

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[color=#FF0000]吃粽子要喝茶水配蔬果

1.吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子；
2.许多人会因粽子吃得多而肠胃不适，主要是忽略了青菜、水果的摄取，造成纤维不足，因此吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉；
3.粽子要充分加热，煮热变软后才能吃；
4.如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；
5.有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白质过高的粽子。


    2006年05月31日 深圳特区报