[分享]糖水的甜蜜解渴哲学

淡月咏梅

盈盈辛苦了发了这么好的贴子，刚一看题目糖水，我想我不喝，喝了要胖贝，但看了里面的内容方知此糖水非彼糖水，养颜保健值得一试！
谢谢盈盈！
：）

弦悠筝怨

汗~！
我最不喜欢吃糖水了。不过看了楼主的介绍才知道喝糖水的好处跟多，那天去试一试。谢谢了

混帖的懒鬼

进错门了。

梦里蝴蝶

谢谢盈盈非常实用的帖子，这个正很需要呢：））

梦里蝴蝶

再添加一些：））
14款甜美糖水 喝出好气色~
　(一)姜汁奶
　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…
　　**安神暖胃
　　**牛奶被煮至90度可以完全保全营养
　　(二)椰汁西米露
　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。
　　**越南风味，四季适宜
　　(三)木瓜奶
　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。
　　**木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴
　　(四)雪肌汤
　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。
　　**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色
　　**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。
　　(五)午后奶茶
　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。
　　**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊

　(六)银耳羹
　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。
　　B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。
　　**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了
　　**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火
　　(七)梨蜜蜜
　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。
　　**热饮冻饮皆宜
　　**润喉清肺
　　(八)红颜汤
　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。
　　**缓解肢体末端循环不畅
　　**缓解女性生理期疼痛
　　(九)醪糟圆子
　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。
　　**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错
　　**这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了
　　(十)甘蔗荸荠汤
　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。
　　**预防感冒
　　**汤水鲜甜无比

　(十一)补气汤
　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。
　　**请于中药店购买
　　(十二)清目茶
　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。
　　**缓解眼睛干涩
　　**适用于长期面对电脑人群
　　(十三)山楂饮
　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。
　　**助消化
　　**冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个，呵呵

   (十四)糖水蜜桔
    把蜜橘去皮后﹐每块放在蜜桔汁和白糖水里﹐再放松子。
　　* 也可以滴几滴柠檬汁﹐或者把柠檬皮切成丝放进去也不错。 桔子含有丰富的维生素C﹐一天只吃一﹑两个桔子也能补充一天所需维生素C。维生素C是能抵抗感冒病毒和精神压力的营养素。桔子中的成份能加强血管的柔韧性﹐并且对预防高血压很有效。
　　材料：
　　蜜橘2个﹐白糖1大勺﹐松子1大勺﹐白糖1杯﹐水5杯
　　做法 ：
　　1) 把蜜橘去掉外皮层﹐再去内皮层﹐坝每一瓣都分开洒上一大勺白糖。
　　2) 另一个磨出汁。
　　3) 取一定量的水放白糖熬后冷凉并与蜜橘汁混在一起。
　　4) 把泡好的蜜橘放在茶碗里﹐倒蜜橘汁﹐在糖水上洒几粒松子