对付感冒的十二种方法

淡月咏梅

　　
　　在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
　　热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
　　生吃大葱可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，可以预防感冒。
　　医学研究表明，感冒与饮食习惯有关。经常嗜食咸者会影响唾液分泌，口腔内深菌酶的含量相应减少。
　　盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
　　在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
　　冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
　　按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　鼻子插葱感冒后鼻子不通气，睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。葱条要选择粗一点，细了，药力小及容易吸入鼻腔深部，不易取出；若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
　　白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
　　可乐煮姜鲜姜20~30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
　　呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
　　热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
　　蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4~6次，对治疗流感有佳效。
　　吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。
　　香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2~3天便可治好感冒后的咳嗽。

　　如果你已不幸感冒，请看以下关于感冒各阶段的食疗方法：

　　得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。
　　感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。
　　感冒初期——
　　红糖姜汤
　　姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
　　水果
　　有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
　　而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

　　发炎或染上流行性感冒——
　　一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。
　　此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白部分，加上豆豉煮汤。葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。

　　预防感冒——
　　白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，将生萝卜汁加点蜂蜜，喝下去后可以缓解喉咙肿痛。最近，美国哈佛大学在一项研究中还发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人，身体的免疫能力会大大增强，比起未饮茶者，可以多赶走10倍以上的感冒和流感病毒。

泪水晶

偶已经两年多没感冒过了，快忘了是啥滋味了，咳

梦里蝴蝶

有平时不太容易感冒,今年冬天刚刚开始的时候感冒了一次,好难受啊.

娇雅

    淡月辛苦了！偶学习了！！

恨风逝随雨飞

正好用上

铁勾银划

虽然现在用不上,能备之也不错,
有备无患嘛,
谢谢啦

冰盈

这些可以防感冒，可是已经感冒了的有没什么好方法啊？看医生不算呢

淡月咏梅

下面引用由冰盈在 2005/12/26 03:58pm 发表的内容：
这些可以防感冒，可是已经感冒了的有没什么好方法啊？看医生不算呢

感冒初期——
　　红糖姜汤
　　姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。

最简单的就是喝热白开水，至少一热水瓶一天。
感冒不算什么病但还是不太舒服的，祝冰盈早日摆脱感冒~：）

淡月咏梅

下面引用由恨风逝随雨飞在 2005/12/26 01:15pm 发表的内容：
正好用上

欢迎新朋友，希望对你有帮助~
：）

淡月咏梅

下面引用由铁勾银划在 2005/12/26 01:51pm 发表的内容：
虽然现在用不上,能备之也不错,
有备无患嘛,
谢谢啦

欢迎光临时尚人文，有些确实是有效果的~
祝你开心~
：）

淡月咏梅

下面引用由娇雅在 2005/12/24 06:00pm 发表的内容：
淡月辛苦了！偶学习了！！

娇雅太客气了，问好！
：）

淡月咏梅

下面引用由泪水晶在 2005/12/20 10:58pm 发表的内容：
偶已经两年多没感冒过了，快忘了是啥滋味了，咳

永远保持哦~~~ 问好，开心！：）

下面引用由梦里蝴蝶在 2005/12/20 11:12pm 发表的内容：
有平时不太容易感冒,今年冬天刚刚开始的时候感冒了一次,好难受啊.

嗯，感冒难受，乍暖还冷最容易感冒，天冷了，姐姐自己当心，问好~
：）