喜欢熬夜的亲来看看吧！！

咔哇

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9-10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

咔哇

晕啦~其实我也是夜猫一族~~

淡月咏梅

熬夜对身体的损耗是很大的，喜欢熬夜的朋友需要引起注意：）
谢谢咔哇朋友提醒，节日快乐~
：）  

咔哇

恩，电脑对脸的辐射是很大的，晚上用完电脑睡觉前即使已经梳洗过了，也别忘了再去洗把脸，不然会长豆豆的哦~~

苔枝瘦影

下面引用由咔哇在 2006/02/11 11:13am 发表的内容：
恩，电脑对脸的辐射是很大的，晚上用完电脑睡觉前即使已经梳洗过了，也别忘了再去洗把脸，不然会长豆豆的哦~~

豆豆倒是不一定会长，但是斑肯定是会长的，不管是用了电脑也好，看了电视也罢，都应该好好洗脸。

清曦秋暮

下面引用由苔枝瘦影在 2006/02/15 08:45pm 发表的内容：
豆豆倒是不一定会长，但是斑肯定是会长的，不管是用了电脑也好，看了电视也罢，都应该好好洗脸。

我说嘛，长斑了：（

薇儿

增加知识啊！以前只知熬夜对身体不好，但不知为什么滴！谢谢楼主啊！

货卖云烟

毕竟身体是自己的呀。