[转帖] 爱美的你，每天莫忘五件事

一池春水

[这个贴子最后由一池春水在 2007/08/14 21:53 第 2 次编辑]

    ╰☆╮一个西红柿╰☆╮：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
　　╰☆╮一杯酸奶╰☆╮：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
　　╰☆╮一杯醋╰☆╮：对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
　　╰☆╮早晚两杯白开水╰☆╮：充足的水分是健康和美容的保障。至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　╰☆╮一袋茶叶╰☆╮：女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

原上草露

谢谢楼主分享..

淡月咏梅

感谢分享，健康与美丽需要持之以恒。
：）

萧飞雨

   好东东，我喜欢！谢谢！

竹喧归浣女

谢谢楼主分享，学习～

柏拉图

感谢分享

一池春水

下面引用由原上草露在 2007/08/12 21:23 发表的内容：
谢谢楼主分享..

草露好，转此帖感谢时尚人文版的所有朋友，因为是你们一直以来带给我美的享受和启迪。

一池春水

下面引用由淡月咏梅在 2007/08/13 08:38 发表的内容：
感谢分享，健康与美丽需要持之以恒。
：）

又见淡月淡淡的微笑 呵呵，我也来一个向辛勤的斑斑问好 ：）
爱美之心人人都有，能坚持的也许真的不多，美与付出成正比，但愿我以后能做的更好些，并与爱美的你共勉噢。

一池春水

下面引用由萧飞雨在 2007/08/13 08:40 发表的内容：
好东东，我喜欢！谢谢！

谢谢飞雨喜欢，其实这样的“美丽小贴士”女性网站上比较多的，这篇一直存在我的U盘里，因比较实用好用，发来与大家分享。真的很高兴你喜欢！

一池春水

下面引用由竹喧归浣女在 2007/08/13 08:47 发表的内容：
谢谢楼主分享，学习～

小竹客气了，希望我们能坚持，至少每天做到一件 ：）

一池春水

下面引用由柏拉图在 2007/08/13 11:31 发表的内容：
感谢分享

图图好，容颜如你，一定有更好的秘诀呢 也要分享噢 ：）

乱发当风

这个好,简单,没难度.严格执行.