十二星座冬季火锅

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 09:02

寒风乍起的时节，最适宜进补，火锅则是冬季首选的美味佳肴，在寒意袭人的冬天，与家人好友共品火锅，暖融融也乐悠悠，既滋补又驱寒。十二星座均适宜进食风格各异的火锅，以补充每个星座所缺乏的能量，令你在寒冷的冬日依然神采飞扬，随时保持最佳状态。
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align=center>鱼头火锅
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>　　白羊座：鱼头火锅
　　热情冲动的白羊座最需留意的是头部，鱼头火锅以其特有的鲜甜爽口饮誉全国各地，尤其以谭鱼头火锅最为鲜美，俗话说吃什么补什么，同样道理，吃鱼头有利于健脑，头脑冷静才可让白羊的你作出更佳的选择！
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川贝兔火锅
　　金牛座：川贝兔火锅
　　金牛座通常拥有一副美妙动听的嗓子，偏偏金牛座掌管喉部，易患喉疾，喉咙可是交流的最佳工具，怎么让它出问题呢，当然要吃清润温和，消除咽喉炎症的川贝兔火锅来个预防兼食疗了。
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冰淇淋火锅
　　双子座：冰淇淋火锅
　　谁都知道自古以来火锅嘛不是淡的就是辣的，不过嘛现在可有所改变了，大冬天的竟然会在餐桌出现了冰淇淋，什么还是冰淇淋火锅！这么新奇的东西，当然是最喜欢新奇的双子们的最爱了，搞不好这道新奇火锅就是双子们发明的呢。
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乳鸽火锅
　　巨蟹座：乳鸽火锅
　　温吞吞的巨蟹们看起来总是在胸中差那么一把火，真是多点肝火就病倒了，而他们又是掌管胸腔的，更是让情况雪上加霜啊，当然是立刻去做一道温补的乳鸽火锅来好好的补一补了。
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乌骨鸡火锅
　　狮子座：乌骨鸡火锅
　　所谓少林狮子吼，可是绝高的功夫，从头到脚都要配合的恰倒好处才行，而我们的狮子座也可谓是掌管着包括心肌、脊梁骨以及背部的这些重要部位，真是不好好补一补怎么吼的出来啊。而乌骨鸡火锅不油腻，又恰到好处地补充了适当的钙质，当然是他们的不二选择了。
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贵妃鸡火锅
　　处女座：贵妃鸡火锅
　　口味清淡的处女座总是有些略显消瘦，冬天这么好的季节不乘机利用冬季来进补一下可就浪费了。但是太补的大概受不了，不太补的又没有什么效果。当然要选择属于最适中的贵妃鸡火锅了，而且还能令你的容颜气息有所提升哦！
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水果火锅
　　天秤座：水果火锅
　　爱美的人偏偏容易发胖，这个道理可让爱美的天秤座头疼不已，虽然冬天不是容易发胖的季节，可是要是一不注意，体重可是会出现一点小小的偏差的哦！所以天秤的帅哥美女们在冬季也不可掉以轻心，自然是选择清淡的水果火锅了。
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鲫鱼火锅
　　天蝎座：鲫鱼火锅
　　天蝎们总是敏感多疑的，有的时候真怀疑他们的神经受不受的了。在冬天这个大补的季节里，天蝎们可要稍微放下点心情来补一补哦。而滋补养颜的鲫鱼火锅对天蝎座很有帮助，温和的平衡了天蝎过于偏激的内心。
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鸳鸯火锅
　　射手座：鸳鸯火锅
　　宁可自己饿着，也不能让朋友饿着的射手座即使是吃火锅也是高朋满座的，如此爱热闹，朋友多又多的他们选择起菜式来可是烦恼多多了，但是鸳鸯火锅可以兼顾不同朋友的喜好，自然是首选之一了。
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羊肉火锅
　　魔羯座：羊肉火锅
　　性格保守，不喜欢变化多端的魔羯座自然是不能接受好象冰淇淋火锅这样的食品了，大冬天里吃冰淇淋？小心他头头是道的批评你一顿。所以保守的魔羯适合传统的羊肉火锅了，既补又不奇怪，怎能让他们不喜欢呢。
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纸火锅
　　水瓶座：纸火锅
　　说起个性独特，当然让人想起特立独行的水瓶了，总喜欢研究一些莫名其妙东西的水瓶，这个冬天当然是不会放过今季的新品——纸火锅！这么奇怪的火锅够他们研究几天了，顺便还可以补上一补，何乐不为呢。
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巧克力火锅
　　双鱼座：巧克力火锅
　　对于双鱼来说，吃火锅补一下，当然要找自己最爱的那个人了，但是如果让他们吃鸳鸯，他们会说你俗，没情调。这样一来，当然就只有浓情蜜意的巧克力火锅才是双鱼最浪漫的选择了。

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 09:05

天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。 少吃高嘌呤食品 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发的一个原因。 少食内脏 火锅桌上，畜禽内脏类食品比较常见，这种饮食习惯不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏作为代谢器官，往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝脏、肺脏，所含的病原微生物和药物残留量最高。 少吃烫食 据统计，每年入冬后，口腔病患者会比其他季节增加15％以上，这与口腔黏膜被热食烫伤有关。火锅浓汤的温度通常可达120℃，如果取出即吃，就容易烫伤口腔、食道及胃黏膜。一些本来就有口疮的人，吃火锅后，复发的机会能高出数倍。患有口腔黏膜白斑或扁平苔藓的人，吃火锅更容易使病情加重。因此，人们吃火锅千万不可心急，最好是把涮出的食物先放在碗里凉一凉再吃。 少吃半熟食 许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。目前国内畜禽、蔬菜类的生产还多是散户饲养、种植，食品安全度还不很高，以致在端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。建议人们宁可牺牲一些口感，也应把食物涮熟透再吃。 少喝老汤 吃火锅时喝汤要趁早，否则涮得时间越久，汤中所含的有害残留物，如亚硝酸盐的含量就越高。 病人少涮一些火锅用料，如虾饺、肉丸等含大量油脂，糖尿病、高血压、高血脂病人要少吃；火锅汤中含钠盐较多，肾脏病、高血压患者要少吃；调味料（如沙茶酱、辣椒酱等）有一定的刺激性，有胃肠疾病的人应少用。

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 09:08

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>冬季吃火锅三项原则
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>原则一：按体质选火锅汤底
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>火锅汤底中常会放一些滋补原料，如大枣、枸杞、人参之类，还可能有大量的姜、葱与辣椒，不同体质的人需按自己的体质特征来挑选。
容易上火者应避免选择“滋补”效用过强的火锅汤底，也不要选择漂浮一层辣椒油的辣锅；身体虚寒者可在火锅汤底里多放姜、葱、辣椒来温暖身体；减肥者最好选择少加香油和麻料的蘸料；而担心皮肤长痘者则需要控制葱花、香菜和辣椒油的数量。
原则二：按平衡原则进行膳食搭配
吃火锅时，应多搭配吃些蔬菜。因为蔬菜中含大量维生素及叶绿素，其性多偏凉，不仅能消除油腻、解毒、去火，还能补充冬季人体维生素的不足，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处，但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜。绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素，而其中的纤维素可帮助打扫肠道中粘附的脂肪和蛋白质废物，还能减少脂肪和胆固醇的吸收。
按照膳食平衡的原则，吃1份肉类，至少需要2份蔬菜与之搭配，而且最好边吃肉边吃菜。白菜、生菜清爽可口，有清火去腻的功效；冬瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用；油菜、鸡毛菜、油麦菜、茼蒿、豆苗、豆尖等都是营养价值极高的绿叶蔬菜，可以帮助人体在吃肉后保持体液的酸碱平衡，还能提供大量维生素C和维生素B2 。
原则三：按顺序进食饮料、酒水、主副食
吃火锅时的顺序也很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着再吃蔬菜，然后才是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：
碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。
果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。
蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。
酒类：吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时吃。

乱发当风 · 发表于 2007-12-12 09:10

俺喜欢吃鱼头火锅,

花间抚琴 · 发表于 2007-12-12 15:30

不喜欢吃火锅

无字小笺 · 发表于 2007-12-12 15:54

按照三原则，做到六少，请阿梅吃十二星座火锅。
问好阿梅。

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 16:01

下面引用由无字小笺在 2007/12/12 15:54 发表的内容：
按照三原则，做到六少，请阿梅吃十二星座火锅。
问好阿梅。

每个星座都一一品尝过来呀,真幸福....
谢谢小笺,火锅,我喜欢吃哦~
:em02:

无字小笺 · 发表于 2007-12-12 16:04

下面引用由淡月咏梅在 2007/12/12 16:01 发表的内容：
每个星座都一一品尝过来呀,真幸福....
谢谢小笺,火锅,我喜欢吃哦~

看到你开心的笑：））
一定可以实现的！！！

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 16:07

下面引用由无字小笺在 2007/12/12 16:04 发表的内容：
看到你开心的笑：））
一定可以实现的！！！

有梦想，一切皆有可能～～
嘿嘿～～
抱抱小笺 :em03:

无字小笺 · 发表于 2007-12-12 16:11

下面引用由淡月咏梅在 2007/12/12 16:07 发表的内容：
有梦想，一切皆有可能～～
嘿嘿～～
抱抱小笺

只有想不到，没有做不到。
现在抱抱，蹭你一脸鼻涕眼泪~~~~~~

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 16:16

下面引用由无字小笺在 2007/12/12 16:11 发表的内容：
只有想不到，没有做不到。
现在抱抱，蹭你一脸鼻涕眼泪~~~~~~

-=-=-=- 以下内容由 淡月咏梅 在 2007年12月12日 16:17 时添加 -=-=-=-
找来特意送给你，本想送你一首歌，但是下载都很慢，下次吧～
快下班了你回家吧，路上要小心哦～
：）

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 16:19

下面引用由babylionfay在 2007/12/12 09:10 发表的内容：
俺喜欢吃鱼头火锅,

啦啦啦～
喜欢吃鱼的都是聪明宝贝～～
:em02:

无字小笺 · 发表于 2007-12-12 16:21

下面引用由淡月咏梅在 2007/12/12 16:16 发表的内容：
(pdjh02.mofile.com/p/1/2007/9/1/J2/J2T1C9H08N_100.gif)-=-=-=- 以下内容由淡月咏梅在 2007年12月12日 16:17 时添加 -=-=-=-
找来特意送给你，本想送你一首歌，但是下载都很慢，下次吧～
快下班了你回家吧， ...

谢谢阿梅。
开心的笑。
明天见。

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 16:27

下面引用由花间抚琴在 2007/12/12 15:30 发表的内容：
不喜欢吃火锅

不妨一试～
火锅，是寒冬里的温暖幸福味，喜欢享受这样的氛围～
：）

吟风听月 · 发表于 2007-12-12 16:29

火锅我喜欢辣的^_^

淡月咏梅 · 发表于 2007-12-12 16:36

下面引用由无字小笺在 2007/12/12 16:21 发表的内容：
谢谢阿梅。
开心的笑。
明天见。

明见，我也回家了～
：）

梦里蝴蝶 · 发表于 2007-12-13 18:28

水果火锅......
喜欢

孤荷独听雨 · 发表于 2007-12-13 18:49

最不爱吃就是巧克力火锅

幽远之幽 · 发表于 2007-12-17 21:24

最喜欢羊肉火锅。

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