[分享][转帖]扬州美食蛋炒饭的四种配方

joy

[这个贴子最后由joy在 2005/04/21 04:41pm 第 1 次编辑]


                    扬州美食蛋炒饭的四种配方

    速冻扬州炒饭，其实只是扬州炒饭中的一种，即什锦炒饭。扬州炒饭大家庭里成员很多，据其配料的不同，有了水果炒饭、什锦炒饭等之分。其中，什锦炒饭因其配方独特，成了扬州炒饭的代名词。

　　直到现在，提到扬州炒饭仍有人会认为就是蛋炒饭。事实上，如今种类众多的扬州炒饭的确是从蛋炒饭发展而来。直到现在，蛋炒饭在某种程度上仍是扬州炒饭的代名词，尤其在国外。

　　【速冻扬州炒饭配方：水发干贝、水发海参、上浆湖虾仁、熟精火腿、熟草鸡腿肉、熟净鲜笋、水发花菇、青豆。】

　　配方一：鸡蛋+米饭

　　有关蛋炒饭最早的历史记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵熇”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用粘米饭加鸡蛋制成的食品。有人推算，这可能就是蛋炒饭的始祖。

　　扬州炒饭发端于市区国庆路上的菜根香饭店，距今已有100多年的历史，李魁年与李少卿是“菜根香”的创始人。从其后人李秀林的描述中，我们了解到蛋炒饭其实是劳动大众的美食。以前农村穷，平时三顿都只能喝粥，到农忙时才能吃上干饭。那时做干饭和现在可不一样：在烧开了的粥里捞几勺“江头米”放在砂锅里，然后在锅膛的余火里焐成饭，用这种方式做成的饭叫“舀饭”。家里来客人时，因经济条件限制，精打细算又不想失礼数的主人便瞄上了鸡蛋。把“舀饭”打出来，吹干水汽，顺手拿几个鸡蛋和饭一炒，再冲个神仙汤，配上自家的萝卜干和咸菜做的小菜，算是很好的招待了。

　　“菜根香”开办之初的顾客是人力车夫和运河船工等劳动大众，饭店定位是便民快餐店，微利经营，以方便低层居民的用餐需求。据李秀林回忆，困难时该店往往是早上到菜店、肉店借来菜、肉，卖掉后再把钱还回去。因为信誉好，赢得菜、肉店老板的支持，才使菜根香一步步支撑、发展起来。

　　蛋炒饭不仅为寻常百姓所喜爱，与皇族“结亲”的历史记载与传说，更为其增添了几分传奇色彩。

　　隋代谢讽所著的《食经》记载，隋朝越国公杨素爱吃“碎金饭”，即鸡蛋炒米饭。据说这“碎金饭”选用软硬适度、颗粒松散的熟米以蛋炒之，使粒粒米饭皆裹上蛋液，炒好后的饭如碎金闪烁，因此得名，俗称“金裹银”。隋炀帝巡游扬州时将“碎金饭”传入扬州，也就成了有关扬州炒饭最早的记载。

　　有关扬州炒饭还有这样一个故事。当时乾隆南巡，微服私访行至扬州近郊，饥不择食。因午时已过，随从好不容易才找到一户清贫农家，却只剩了一些前天的米饭。于是，农户从鸡窝里取出两只刚下的鸡蛋，草草地做了一碗蛋炒饭。也不知是乾隆爷平时山珍海味吃多了，还是由于饥渴难耐，这碗饭吃得有滋有味、称心如意，便问侍从：这等人间美食叫什么？随从随口应道，这是“扬州炒饭”，并把饭的来龙去脉一五一十地告诉了乾隆。乾隆赞美扬州百姓厨艺的同时，也深深地感叹扬州人生活的节俭。从此，“扬州炒饭”名声大振，一直延袭至今。

　　配方二：鸡蛋+米饭+虾仁、肉丝、叉烧

　　扬州炒饭是如何从扬州向外传播，不得不提起一个人，他就是扬州知府伊秉绶。

　　伊秉绶，福建汀洲人，乾隆54年任扬州知府。此人政声很好，不仅精通诗赋书法，还是美食家。盛传如今流传于粤港一带的“伊府面”及“扬州炒饭”，便是由他发明的；如今我们吃的方便面，便是在伊府面的基础上发展起来的。伊秉绶亦被人称为方便食品的开创者之一。

　　香港著名书法家凌云超先生在其所著的《中国书法三千年》中说：“江苏式的炒饭及葱油炒饭是也，所不同的伊府厨师又锦上添花，再加上一些虾仁和叉烧同炒，所以能味美逾恒，此味华南人士即称为‘扬州炒饭’。”伊秉绶罢官回原籍后，也将此法带回老家福建，并特意在他所著的《留春草堂集》中介绍了扬州炒饭的制作方法。这时的“扬州炒饭”已不仅仅是扬式了，还是粤式菜谱中的一道美食。正是伊秉绶的创新与传播，才有了今天“扬州炒饭”五彩缤纷的面孔。

　　菜根香饭店的厨师们借鉴民间蛋炒饭的炒法，往饭里加上各种各样的配料，并冠以不同的名字，渐渐地有了单炒的“水晶炒饭”、加虾仁的“虾仁炒饭”、加肉丝的叫“肉丝炒饭”等等。但此时，炒饭配料往往只有一种。

　　配方三：鸡蛋+米饭+8种配料

　　在扬州炒饭配方形成的过程中，我们不能忘掉这些名字：戴立芝、王立喜、谢兰福、丁万国等。他们都是从菜根香走出的淮扬菜名厨，扬州炒饭配方的形成和他们有着直接的关系。在国庆路旁小巷内的九如分座，该店负责人王立喜告诉了记者这样一段历史。

　　1947年左右，菜根香到了生意最为红火的时期，蛋炒饭的品种也多了起来。不但因先倒饭还是先倒蛋的讲究，而有了金裹银、银裹金之分；并出现了什锦炒饭。中等碗分量的米饭，放上两三个鸡蛋，配上鸡汤，价格较适中，属于当时的经济盒饭。蛋炒饭就3毛钱，肉丝炒饭5毛钱，什锦炒饭七八毛钱。此时的什锦炒饭配方与今天已基本类似。

　　据王立喜介绍，扬州炒饭配方在解放前就基本形成了。厨师从案板上随手拿来加入饭中同炒，不经意间成就了扬州炒饭这道美食。当年的菜根香什锦炒饭配料却还有它讲究之处——其中一味青豆用的曾是上海梅林青豆。

　　配方四：什锦炒饭配方+琼花

　　此次速冻扬州炒饭在沪下线，令众多扬州人眼前一亮的是，加了一味“琼花瓣”。琼花是扬州的市花，加入“琼花瓣”不仅起到调味的作用，也为扬州炒饭凭添了几分韵味。


　　后记

　　扬州美食素以精巧取胜，扬州炒饭却是真正属于大众的。扬州炒饭属于民间，来自扬州普通老百姓的餐桌，来自扬州市民对美食的考究和意识。它的考究，是大众所能做到的精致，也就必然成为一种能长久流传的东西。

吟风听月

呵呵，这个估计没有我做的好吃^_^

joy

没找到好看的片片子呢~~~正宗扬州炒饭已申请注册商标了哦，但凡有不如想像的扬州炒饭，记得那都是不正宗的！！

看到有吃滴吟风就来劲嘛，嗬嗬：）

人淡如竹

关于蛋炒饭，我可以做一周不同的风味，并且保管你吃不腻，不过吃多了蛋听说会得胆结石。
做晚饭去了，明天竹子带你下厨房：）

小草花

下面引用由人淡如竹在 2005/04/21 05:37pm 发表的内容：
关于蛋炒饭，我可以做一周不同的风味，并且保管你吃不腻，不过吃多了蛋听说会得胆结石。
做晚饭去了，明天竹子带你下厨房：）

那把我带到你家厨房吧,哈哈~~~~~~~~~~

吟风听月

下面引用由朝雾之小草花在 2005/04/21 11:14pm 发表的内容：
那把我带到你家厨房吧,哈哈~~~~~~~~~~

人淡如竹

嘿蛋炒饭最简单也最困难
饭要粒粒分开还要沾着蛋
嘿蛋炒饭最简单也最困难
铁锅翻不够快保证砸了招牌
嘿蛋炒饭最简单也最困难
这题目太刁难可我手艺并非泛泛
嘿蛋炒饭最简单也最困难
中国五千年火的艺术就在这一盘
满汉楼里高手云集放眼中国享誉盛名
传至我辈精益求精若非庖丁无人可比
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/20048122281713515.jpg
冷饭泡蛋液
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/20048122284550665.jpg
切方腿丁
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/20048122293856114.jpg
炒饭放多油
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/20048122210397555.jpg
加料
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/200481222103233966.jpg
炒炒炒
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/200481222105962522.jpg
出锅
http://www.yz183.com/lt/UploadFile/200481222112345223.jpg
开食

吟风听月

就看见  开食   ，可是筷子夹不到^_^

人淡如竹

[这个贴子最后由人淡如竹在 2005/04/22 01:44pm 第 1 次编辑]

1.香肠蛋炒饭
材料：
香肠两条，包心菜6叶，鸡蛋2个，沙拉油3大匙，葱1根，白饭3碗，调味料和香菜少许，盐和胡椒及味精少许。
作法：
1.香肠切成小块，包心菜也切成小块。
2.烧热油锅，放油3大匙，将打匀之蛋汁淋下，快速铲转，约7分熟左右即可。
3.把饭、香肠、葱花放入锅中，用锅铲背一边搅开饭团一边翻炒，再入调味料。
4.最后把包心菜下锅，轻轻翻炒，待炒软即可。   
http://www.cdcate.com/leadbbs/images/upload/2004/09/15/094623.jpg
2.火腿蛋炒饭
材料：
白饭2小碗，洋火腿少许，豌豆仁和胡萝卜及玉米少许，鸡蛋1个，葱末1大匙，盐1茶匙半，味精0.5茶匙，胡椒1小匙。
作法：
1.羊火腿切丁，胡萝卜也去皮切丁，将豌豆仁、胡萝卜、玉米粒一起放入滚水中川烫过后取出；鸡蛋打散再入锅中快速炒至七分熟。
2.加白饭、火腿丁、胡萝卜丁、豌豆仁、玉米粒，炒匀后加入调味料，淋上葱末拌匀即可。
http://www.cdcate.com/leadbbs/images/upload/2004/09/15/094655.jpg
3.扬州炒饭
材料：
白饭3小碗，虾仁20克，猪瘦肉50克，熟火腿25克，熟鸡肝25克，竹笋25克，青豆仁25克，葱1根，绍兴酒25克，鸡蛋2个。
作法：
1.鸡蛋拌匀，青豆用盐水烫熟，猪肉切成细丝，火腿、鸡肝、竹笋切丁，葱切成葱花。起油锅，改用中火将蛋炒至七分熟后，放入白饭、调味料、葱末、炒匀装盘。
2.起油锅，放1小匙油，先将虾仁、肉丝炒熟后，再加入火腿丁、鸡肝丁、竹笋丁、青豆、盐、味精和绍兴酒，炒匀后起锅，倒在饭面上即可。

山东方言

没吃过扬州的炒饭、、、
在广州的时候吃过不同炒饭，味道当然是有天壤之别，有几次在百家乐吃过还可以：津道的大米、焦黄的鸡蛋、嫩滑的虾仁还有好几种配料，再加上广式靓汤。。。至今回味无穷啊

小草花

下面引用由人淡如竹在 2005/04/22 01:43pm 发表的内容：
(www.cdcate.com/leadbbs/images/upload/2004/09/15/094605.jpg)1.香肠蛋炒饭
材料：
香肠两条，包心菜6叶，鸡蛋2个，沙拉油3大匙，葱1根，白饭3碗，调味料和香菜少许，盐和胡椒及味精少许。
作法：
...

哈哈,要命的馋嘴巴了~~~~~~~~~~~~~

淡蓝蓝

呵，现在的美食城都有扬州炒饭，不知道地道不地道：）

小糊涂仙

看的~~小糊涂口水~~哗哗的~~先去找手帕再来：）

小草花

下面引用由小糊涂仙在 2005/04/23 10:09pm 发表的内容：
看的~~小糊涂口水~~哗哗的~~先去找手帕再来：）

哈哈,还是快些回来,我跑步走路快,做你的跟班呀~~~~~~~~~~~~~~~~

小荷

藕学习来了~~~~~~~~~~~扬州炒饭好诱人哦~~

joy

下面引用由小荷在 2005/04/25 10:36am 发表的内容：
藕学习来了~~~~~~~~~~~扬州炒饭好诱人哦~~

嘿嘿，看到小荷，偶想到滴却是莲藕排骨汤，赫赫，美眉做给偶吃过，但刚刚知道这是武汉美食~~~~

无尘秋水

下面引用由joy在 2005/04/25 01:08pm 发表的内容：
嘿嘿，看到小荷，偶想到滴却是莲藕排骨汤，赫赫，美眉做给偶吃过，但刚刚知道这是武汉美食~~~~

如果有时间的话，煲汤不错。。