静心而坐

一叶飘愁

静心而坐
     不是所有的情绪都需要发泄出来，不是所有的伤口都需要别人来抚慰，当你心烦意乱、思绪不宁时，不妨找一个地方静静地坐一会儿吧。
     静心而坐，即无需置身于佛堂庙宇之中、田园荒野之上，也无需圣人先贤的指引、良师益友的开导，只需你找一个静谧的空间，让自己静静地待一会儿。
      坐下来，闭目清思，均微吐纳，让思绪慢慢沉淀下来，当澎湃已久的新湖渐渐恢复平静时，你便觉得自己远离了尘世，仿佛循身到了一个桃园世外：极目望去，绿意盈盈、花草满地，平日里的琐絮和苦恼早已找不到踪影，疲惫的身躯仿佛卸下了千金重担，倍感轻松，内心晴朗无比，所有的郁闷和忧虑都被一扫儿清，有的只是阳光与惬意。没有了世俗的束缚，快意的思绪开始在天地间展翅云翔。时而遨游于太空中，细细的感受着星河的浩瀚与静谧；时而翱翔于山川江河之间，静静的欣赏着高山流水的秀丽壮美，时而漫步于花木草丛之中，聆听着鸟鸣虫叫的声音，陶醉于这大自然最美妙的天籁中。在极意的体味中，思想与内心境界悄然得到了升华，自臻于物我两忘、天然淡泊的境界。当眼睛缓缓睁开时，人生的许多哲理都被悄然参悟，什么功名利禄，什么爱恨情仇，红尘里的总多浮华云烟早已被抛却和淡忘，只有这宁静淡泊漾满心田，让人感到温馨。
      静心而坐就是这样神奇，它非常简单，却可以在悄然静默之间达成自我修复的功效，正如一位哲人说的：“只需要你静静地坐着，什么事情也不用去做，当春天到来时，草木自会生长。”
     静心而坐是一门自我放松、缓解压力的艺术，是一种平心静气、修身养性的妙法。无论是面对人生的高潮和低谷，它可以帮助我们看清人生的方向，在漫漫的人生路上，它也可以帮助我们平衡失衡的心理，恢复内心的和谐，保持性情的平和。

十指含香

“什么功名利禄，什么爱恨情仇，红尘里的总多浮华云烟早已被抛却和淡忘，只有这宁静淡泊漾满心田，让人感到温馨。”

楼主美文。心态尤其好。学习一下。

开落无异

心态宁和，文字逸远。

曲径通幽

“闲看庭前花飞花落 淡观天外云卷云舒”，问好

qugaolin6

作者用一段优美文字，轻轻松松地道出了一门自我缓解压力、修心养性的妙法和艺术，在物欲横流、人心心浮躁的今天，尤显超然难得！欣赏！

弦悠筝怨

在红尘里能有如此心态必是心如止水，波澜不惊的。
我们这些凡人往往只是终日昏昏醉梦间,偷得浮生半日闲'
呵呵