保健食谱 六大饮食杀手让你急速衰老

别山野花

杀手一：白酒
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，
会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、
停止排卵、头发枯黄、性欲减退等 早衰现象。

杀手二：饮水中的积垢物
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，
经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。

杀手三：空气中的烟雾
烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，
会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者的烟气吸入肺部，
尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，
日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

杀手四：微量元素中的铝
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。
人体摄取过多的铝，会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，
不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早地衰老。

杀手五：腌咸菜
腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。
在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，
毒害身体促人早衰。因此，食用腌菜应适可而止。

杀手六：粮食、食品中的霉变物
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，
如食用就会发生腹泻、肠炎、胃病、痢疾等中毒现象，严重时会引起癌变。

云在青天水在瓶

生活中真的有很多东西是需要注意的！

时尚人文

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确实，日常生活中得很多细节问题都被我们忽略了，久而久之就对身体造成了极大的潜在威胁！
关注多以点点，注意多以点点，健康就多了一点点的保障！