不速客话富贵

不速客

                                                                                                   

      时人崇拜富贵，喜欢穿金戴玉来表示自己富有，以名宅豪车来炫耀财大气粗，亮高爵厚禄以示高贵不凡，而不知此三者皆为双面刃，在展现自己的同时，难免也会伤及自身。

      金和玉以其自身的润泽和华彩赢得了众人的青睐，公认是一种财富的象征。但是，贪念生歹意，财帛动人心。有了财物的标识，自然就有劫财目标，世界上也就出现了各式各样的对法律底线的挑衅，央视12台也就有了十分丰富又生动的案列。故我说：金玉虽贵，但远远比不上一个开朗，聪慧，积极，向上的品质。一身金玉也许会给人带来短暂的，物欲的满足，而优良的品质会伴人终生，忠贞不二的和你一起直面人生，笑对人生道路上的一切困难和挫折，在不知不觉中让你受益一生。

       名车豪宅，以自身的高价位和豪华令人刮目相看，殊不知，整日地车来车往，脚不沾地，对身体却大有损害，豪宅中，一应俱全，像是一个人为堆积成的密封空间，那能像自然风光那么恬怡养人。其实，一个人的需求是非常少的，一身薄技能保衣食无忧，六尺卧榻足以酣然安眠，安步代车可以权作锻炼，挤挤公交也能够修心养性。作为一个自然人能够坦然地生活在自然之中，安宁而平静的享受人生，放飞自己的心灵，干自己想干的事，让自己快乐的度过每一天，拥有一个完美而快乐的人生肯定要比拥有名车豪宅重要许多。

        爵高位重者必定权大势强，一些需要以权牟利者就会想尽办法行贿，借人之手为自己获取最大的利益，若不小心，掉入他人的陷阱，把违法违纪认作聪明能干，财色双收当成理所当然，殊不知，不义之财不可取，取之必招天谴，一旦恶报到来悔之晚矣。李白有“天生我材必有用”的诗句，说明了一个真正有才能的人，倘若其才干没有放在求官觅爵上面，在其他层面一定也会有丰硕的收成。我想，只要我们知取舍，识进退，高远立志，淡泊修身，那么。我们的人生是可以高官显爵们一样的华丽精彩的。

         大千红尘。涉世处事，当知事有缓急轻重，利有远近取舍，穿金戴玉，名车豪宅，高官显爵，均为近利，让人看得见，摸得着，令人羡慕。而个人的品质，性格，才干，学识，能力，会追随个人终生，虽看不见，摸不着，但是，居陋室而德馨四溢，迎贵宾得诤友盈门，有欲不在财势，品味不在鱼羊，怡然自得，恬淡终生，也可以说是人生的另一类富贵啊。

               

                                                                                      2014年7月写于温州

qugaolin6

大千红尘。涉世处事，当知事有缓急轻重，利有远近取舍，穿金戴玉，名车豪宅，高官显爵，均为近利，让人看得见，摸得着，令人羡慕。而个人的品质，性格，才干，学识，能力，会追随个人终生，虽看不见，摸不着，但是，居陋室而德馨四溢，迎贵宾得诤友盈门，有欲不在财势，品味不在鱼羊，怡然自得，恬淡终生，也可以说是人生的另一类富贵啊。
               

不速客大姐此番话语，均乃金玉良言，得其真谛者胜获万两金银。问好，敬茶！

一窗闲月

“名车豪宅，以自身的高价位和豪华令人刮目相看，殊不知，整日地车来车往，脚不沾地，对身体却大有损害，豪宅中，一应俱全，像是一个人为堆积成的密封空间，那能像自然风光那么恬怡养人。其实，一个人的需求是非常少的，一身薄技能保衣食无忧，六尺卧榻足以酣然安眠，安步代车可以权作锻炼，挤挤公交也能够修心养性。作为一个自然人能够坦然地生活在自然之中，安宁而平静的享受人生，放飞自己的心灵，干自己想干的事，让自己快乐的度过每一天，拥有一个完美而快乐的人生肯定要比拥有名车豪宅重要许多。“
不速客姐姐好，脚不沾地，生活优越，容易患上富贵病，一旦沾染上富贵病，穿金戴银，豪车名宅，高官厚爵统统的皆为负担，唯有健康快乐才是生活的根本。那么让我们保持一颗淡然的心，面对世界，对饮岁月。

不速客

qugaolin6 发表于 2014-7-22 17:05
不速客大姐此番话语，均乃金玉良言，得其真谛者胜获万两金银。问好，敬茶！

     欢迎光临鄙楼，谢谢留言。
    这个世界很有意思，每个人在心中都有属于自己的标准，并且按照自己的标准来规划自己的处事准则。
    今春膝盖老化，坐了15天的轮椅，想了许多事情，这些文字就是从当时的思考中得出来的我的标准。
     现在膝盖已经好多了，可以自主行动。感谢上帝！

不速客

一窗闲月 发表于 2014-7-22 23:31
“名车豪宅，以自身的高价位和豪华令人刮目相看，殊不知，整日地车来车往，脚不沾地，对身体却大有损害，豪 ...

   欢迎光临鄙楼，谢谢留言。
   的确，一颗淡然的心比世界上任何地位财富都难得，也都宝贵。
   当我在媒体上得知那些下马的贪官财产过亿时，真不明白他们为什么要拥有这么多的钱。

南草萋萋

其实，一个人的需求是非常少的，一身薄技能保衣食无忧，六尺卧榻足以酣然安眠，安步代车可以权作锻炼，挤挤公交也能够修心养性。
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安详，淡定，娓娓道来，述说人生的真谛，文如其人。。。敬佩。问夏安。

疏雨滴梧桐.

而个人的品质，性格，才干，学识，能力，会追随个人终生，虽看不见，摸不着，但是，居陋室而德馨四溢，迎贵宾得诤友盈门，有欲不在财势，品味不在鱼羊，怡然自得，恬淡终生，也可以说是人生的另一类富贵啊。
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是呀，精神上的富贵才是真正的富贵。

qugaolin6

不速客 发表于 2014-7-23 01:57
欢迎光临鄙楼，谢谢留言。
    这个世界很有意思，每个人在心中都有属于自己的标准，并且按照自己 ...

哦，问候不速客大姐，一定要保护好自己的关节，祝你早日完全康复！

《一定要保护好你的关节！》

关节差可不只是老人家的事。

记得一位骨关节的教授，告诉我，有电梯，决不上楼梯，他说，人的关节一定要省着点用！因为，关节的寿命是有限的。

但是，在生活中，很多人对关节的保护意识很差。有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。

多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。

下面是一些意想不到毁关节行为：

(1)跪着擦地。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。如果非要跪着擦，可以考虑在膝盖下方垫个软垫，且跪的时间不能太久，最好每10～20分钟就要休息一下，可以保持血液循环，滋养关节软骨。

频繁爬山。

人在爬山时，膝关节弯曲处于弯曲状态，会负担全身的重量。尤其在下山、下楼梯时，身体会前倾，可身体也会自觉地保持平衡而后倾。这样两种力集中在膝关节，会使膝关节受到很大冲力。此时，膝关节承受的重力，几乎是自身体重的7倍。下山时最好带上拐杖，分散重力。速度尽量放慢，用脚掌着地，不要使脚掌猛然接触地面。

(2)太极拳。老年人喜欢打太极拳，太极拳中会经常蹲马步，这和爬山跳绳一样，容易造成关节损伤，老年人由于年龄原因，身体分泌润滑液的数量在减少，就更容易膝盖疼痛，因此老人打太极应少蹲马步。

(3)家务过多。家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。女性应注意劳逸结合，避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。

(4)跳绳。体重过大的人最好不要跳绳。跳绳本就冲击力较大，加上体重负担，膝关节更加难以承受。

日常6招保护关节：

(1)合理饮食结构，注意适量补钙。

学会科学饮食，注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配，以满足人体对各种营养素的需要。各类食物所提供的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养素。

另外，中老年人在膳食中应注意多食含钙食物，如牛奶及豆制品，钙含量丰富，利用率又高，应注意补充。虾皮、芝麻酱、海带、核桃、瓜子、土豆等，可增加钙质摄入。

另外，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物，多吃蔬菜水果，也有利于膝关节的保护。同时应多一些户外活动，增加阳光照射及补充维生素D，以促进钙吸收。

(2)防治骨质疏松。预防关节病要关注骨骼的健康。骨质疏松的严重后果就是骨折，当然也包括各个关节部位。要从儿童期就开始吃富含钙、低盐和适量的蛋白质饮食，例如牛奶，注重晒太阳和身体锻炼。

(3)养成良好习惯。注意防止关节受潮、受凉，尤其在气候变换季节，及出汗、酒后、睡眠时，风寒潮湿最容易侵袭致病。

膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

女孩子不要长时间穿高跟鞋，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。

在上下班途中或者在办公室感到足部很疲劳时可以换一双平底鞋。老年人不宜提重物，不宜爬高、搬重物，以免造成关节损伤。

(4)重视自查，早期诊治。

当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼腿疼，或天气变化时关节不舒服等症状时，应引起重视，这些都是关节疾病初期的信号。

当存在关节病的典型症状关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时应及时到正规医院检查、诊断。

早期的关节病经过对症治疗、保护和锻炼，能够缓解症状、改善功能、延缓病程及矫正畸形。

(5)减轻体重。肥胖往往加重关节面的负担，使关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常症等等。

(6)注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，长期从事下蹲式工作时，如汽车修理工、翻砂工，最好能坐个小板凳改为低坐位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

骑自行车是治疗和预防骨性关节炎的一项很好的运动形式。但要注意调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响。

希望这篇文章能够帮助你有效保护你的关节！

不速客

南草萋萋 发表于 2014-7-23 03:44
其实，一个人的需求是非常少的，一身薄技能保衣食无忧，六尺卧榻足以酣然安眠，安步代车可以权作锻炼，挤挤 ...

每个人都年轻过，也都犯有年轻人的通病，到了老年，回首从前，才明白由于年轻无知而失去了很多。

不速客

疏雨滴梧桐. 发表于 2014-7-23 04:04
而个人的品质，性格，才干，学识，能力，会追随个人终生，虽看不见，摸不着，但是，居陋室而德馨四溢，迎贵 ...

的确，要想明白精神上的富贵才是真正的富贵，我是走了很多的弯路。

不速客

qugaolin6 发表于 2014-7-23 17:44
哦，问候不速客大姐，一定要保护好自己的关节，祝你早日完全康复！

《一定要保护好你的关节！》关节 ...

谢谢您！这些资料非常实用，我是坚持太极拳的，而且马步做的很规范，现在明白了，我就站着做动作，膝关节真的要省点使用。

春秋书简

富贵如云人不信，雨过云消是必然

qugaolin6

不速客 发表于 2014-7-25 06:58
谢谢您！这些资料非常实用，我是坚持太极拳的，而且马步做的很规范，现在明白了，我就站着做动作，膝关节 ...

看到过一些人，尤其是女同胞，膝关节易受损。如果本文能对大姐有所帮助，那就太好了！{:soso_e160:}