[分享]让你青春的10种食物

峡江秋叶 · 发表于 2004-10-13 00:49

[这个贴子最后由峡江秋叶在 2004/10/13 00:50am 第 1 次编辑]

让你青春的10种食物

（1）苹果：含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能。　　
（2）矿泉水：可使皮肤柔软、白洁，有助于消化解毒。　　
（3）胡萝卜：富含维生素A，可使人头发保持光泽，皮肤柔软。日本人称胡萝卜为长寿食品。　　
（4）脱脂牛奶：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。　　
（5）贝类：含有维生素B12，有助于保持皮肤光泽。
（6）小鸡：含有无脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤弹性。　　
（7）菠菜：含有维生素和铁质，有助于保持皮肤和指甲的美观。　　
（8）麦芽：富含维生素E和蛋白质，有助于头发的生长。　　
（9）橙子：有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。　　
（10）金枪鱼：含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。

凝月无语 · 发表于 2004-10-13 00:55

欢迎姐姐来到这里，凝月正愁应该怎样招待朋友呢，多谢姐姐指点迷津了：）

折翅的蝴蝶 · 发表于 2004-10-13 02:10

谢谢秋叶姐姐~
蝶蝶又增长见识了~
。。。。。

闪电 · 发表于 2004-10-13 02:16

俺知道到胡吃，看来真的要好好研究下营养与美食的说，哈哈～～～

折翅的蝴蝶 · 发表于 2004-10-13 02:21

下面引用由闪电在 2004/10/13 02:16am 发表的内容：
俺知道到胡吃，看来真的要好好研究下营养与美食的说，哈哈～～～

已经够帅了~
还吃？
。。。。。

闪电 · 发表于 2004-10-13 02:35

下面引用由折翅的蝴蝶在 2004/10/13 02:21am 发表的内容：
已经够帅了~
还吃？
。。。。。

圣人云：食色性也～
这头等大事哥哥咋能不多花点心思的说，哈哈哈～～～

凝月无语 · 发表于 2004-10-15 20:07

果然是色闪电，哈哈```````

枫景依旧 · 发表于 2004-10-29 21:06

食物应该只是一个方面，信不信？难。

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