美银儿

窗纱飞扬 · 发表于 2007-11-6 16:58

下面引用由酸辣白菜在 2007/11/06 16:57 发表的内容：
咳咳，俺不成，老师一不指导俺就忘
这一压腿啥的俺就咧嘴

先练简单的~我练了好多年！

闲人一个 · 发表于 2007-11-6 23:21

买了别人的玉照后金银不足，特此路过。

酸辣白菜 · 发表于 2007-11-6 23:26

下面引用由窗纱飞扬在 2007/11/06 22:58 发表的内容：
先练简单的~我练了好多年！

这老胳膊老腿滴，简单滴也咯得脚痛
俺最近这两天一直在健身房骑自行车、跑步，准备练得差不多了再去练瑜珈，省得让老师一直看着俺笑

破红尘 · 发表于 2007-11-6 23:30

不错不错```很象芙蓉姐姐`````````````咳

白师傅 · 发表于 2007-11-6 23:30

转来转去到美银饵这里上上钩

狼语人 · 发表于 2007-11-7 11:04

45摄氏度是温度！哈哈哈！！！！

方片 · 发表于 2007-11-7 12:14

下面引用由狼语人在 2007/11/07 11:04 发表的内容：
45摄氏度是温度！哈哈哈！！！！

才知道啊!该打PP!^_^

窗纱飞扬 · 发表于 2007-11-7 12:59

下面引用由酸辣白菜在 2007/11/06 23:26 发表的内容：
这老胳膊老腿滴，简单滴也咯得脚痛
俺最近这两天一直在健身房骑自行车、跑步，准备练得差不多了再去练瑜珈，省得让老师一直看着俺笑

不要瞎练，练前要热身，练后要拉伸，最基本的。

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