灌水话题之二：睡眠多长时间比较好？

月牙

如题，很懒，很懒，不过大部分时间不是用在工作上，而是用在灌水事业上，所以，睡眠时间其实不是很多。基本每天睡眠7个小时左右吧。感觉不太舒服，不过又时常失眠。。自己感觉暂时要吃安眠药。精神压力大的时候，吃药也未必能解决。

oo00000oo

科学家说6小时为好

月牙

骗月牙的吧？

悲剧美人鱼

我郁闷撒
自从我回来以后就一直没把时差倒回来
刚开始的时候有一个月每天只睡2-3个小时
现在好些了，不过也常常是凌晨1点-2点才睡觉
早上7点起来
好可怜

空空

和尚不睡觉，就打坐，也不困。。。。。。阿弥陀佛

破红尘

偶一般是下午两点工作至六点.晚八点至十二点是耗在茶楼或洽谈业务上.十二点至零晨四点不是在电脑前奏是在电视机前,有时候睡不着又看看书,连自己都不知自己到底睡眠几个小时

月牙

下面引用由破红尘在 2005/03/17 05:59pm 发表的内容：
偶一般是下午两点工作至六点.晚八点至十二点是耗在茶楼或洽谈业务上.十二点至零晨四点不是在电脑前奏是在电视机前,有时候睡不着又看看书,连自己都不知自己到底睡眠几个小时

你快点制定一个作息表吧。不然很危险的。。。。
知道过劳死吧？

破红尘

下面引用由月牙在 2005/03/17 06:21pm 发表的内容：
你快点制定一个作息表吧。不然很危险的。。。。
知道过劳死吧？

劳死滴没有.舒服S的听说过

￡玉面飞龙￠

我也是因为工作压力大  晚上失眠  好象 10点睡觉到了3点才可以睡着的 有没有什么办法 治疗呢？吃药  也不管用的听音乐 效果也不大

醉生梦死

嗯!这个是好大问题~~~~~~~~~
最长是119小时没合眼~!!
最长是大约224个小时没醒来~!!
没合眼的这段时间里基本属于正常进食,正常喝水.
按动物的理解和给这种行为的定义叫活跃期.那段时间里基本上生活正常.
没醒来的这段时间里基本属于辟谷期.
按对动物的理解和给这种行为的定义叫冬眠期,那段时间生活基本不能自理.

泪水晶

哈哈，醉生灌水很勤快啊，是不是蝶舞没时间找你啊，呵呵~

￡玉面飞龙￠

什么啊 我是在寻找 治疗失眠的方法

醉生梦死

下面引用由泪水晶在 2005/03/18 01:06am 发表的内容：
哈哈，醉生灌水很勤快啊，是不是蝶舞没时间找你啊，呵呵~

看到好多新贴~~~~~~~
本着时间不多了~~~~~~该为水坛做点什么做什么!
呵呵~~~~~~~~

泪水晶

下面引用由醉生梦死在 2005/03/18 01:11am 发表的内容：
看到好多新贴~~~~~~~
本着时间不多了~~~~~~该为水坛做点什么做什么!
呵呵~~~~~~~~

说得好吓人，时间不多了，不过我的时间也不多了，也是该能做啥就做点啥，呵呵

醉生梦死

下面引用由泪水晶在 2005/03/18 01:22am 发表的内容：
说得好吓人，时间不多了，不过我的时间也不多了，也是该能做啥就做点啥，呵呵

呵呵~~~~~~~~~~
我和蝶舞为生活打拼去了~~~~~~~
所以时间不多了!

左拐右拐

哈哈哈.教你一招啧.把自己撑得饱饱地就会自然非常自然地想睡觉啦哈哈

一帘风月闲

下面引用由￡玉面飞龙￠在 2005/03/18 01:08am 发表的内容：
什么啊 我是在寻找 治疗失眠的方法

老板你失眠？

月牙

下面引用由￡玉面飞龙￠在 2005/03/18 01:08am 发表的内容：
什么啊 我是在寻找 治疗失眠的方法

俺也是~~~~~~~~~~~~~~~
俺也经常失眠~平均每星期失眠3次~~~~~~~
频率很高~~~~~~~`
阿门~~~~~~~~~~

月牙

下面引用由左拐右拐在 2005/03/18 09:58am 发表的内容：
哈哈哈.教你一招啧.把自己撑得饱饱地就会自然非常自然地想睡觉啦哈哈

少吃少吃，不然早晚会像我一样，变成一个小胖子。到时候你就要哭了哦~

闪电

睡爽了最好～～～～～～～～～～亲此：）