电脑族每天必吃六种食品

如梦久久

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经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的帮助。
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1、绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
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2、海带：海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
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3、猪血：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
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4、绿豆：民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。
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5、黑木耳：黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
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6、茶：计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。此外，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能.

如梦久久

希望电脑族的朋友们注意自己的饮食习惯，注意身体健康!!

网底之蛙

好，你就照此给俺采购就行：）

如梦久久

采购可以，你先拨款吧

风华

[这个贴子最后由风华在 2007/07/09 20:00 第 1 次编辑]


最好少玩电脑！除了吃，还要多运动。

采绿羽衣

记住收藏了…………

孤独的猫

晕，都是俺喜欢的.......................

竹喧归浣女

茶是偶每天必不可少的，特别是绿茶。再有，夏天喝点绿豆汤也是很不错的。

天女木兰

好心细的如梦，谢谢了，俺记住了。

如梦久久

下面引用由采绿羽衣在 2007/07/09 21:10 发表的内容：
记住收藏了…………

采绿羽衣好，你的文章好感人，改天再去欣赏~~

如梦久久

毛毛好，喜欢就常来吧，俺时刻给你准备着 )

如梦久久

下面引用由竹喧归浣女在 2007/07/10 09:36 发表的内容：
茶是偶每天必不可少的，特别是绿茶。再有，夏天喝点绿豆汤也是很不错的。

欢迎并问好新朋友~~绿茶一杯~~

如梦久久

下面引用由天女木兰在 2007/07/10 09:37 发表的内容：
好心细的如梦，谢谢了，俺记住了。

木兰姐姐好，最近还是挺忙的吧，注意身体哦~~

燕子飞时

除了茶,其余都是我的最爱.

网底之蛙

下面引用由孤独的猫在 2007/07/10 09:31 发表的内容：
晕，都是俺喜欢的.......................

晕，这个也是猫仙吧。

高山流云

既对身体健康有利,还可以解谗,哈哈,