【小玄子出品】养生之道谈

姬远玄

今闻道于一老者，曰：“夫养生之道，寿与康健不可兼得也。”余不明，问其详。曰：“小子复日锻炼，代谢遂快也，有生之年必然体健，却不得长寿。长寿者需遵循‘龟息养身法’，行徐且心性亦徐，代谢遂慢也，或可得长寿。”余顿觉。

淡月咏梅

心性亦徐，可得长寿。

静以养生。