[转帖] 给心灵放个假

qugaolin6

给心灵放个假
生活的节奏很快，存在的压力很大。当我们绷紧的神经持续太久、身心劳累疲倦已经感到透支的时候，该让自己的心灵放个假。因为神经绷得太紧，总有“断弦”的危险；身心极度透支，会有“断电”的可能。人只能活一辈子，不能活两辈子，应懂得善待自己。
轻松的方式有多种，放松的途径也很多。在百忙之中，应为自己营造心灵的港湾、修筑生命的驿站，使身心得到栖息，以便胜任事业的重荷。外出旅游看秀美的风景，回归自然品野外的生活，工作之余逛喜欢的商场，一家老少玩公园的游戏，甚至选择到书海遨游、到影院触电、到歌厅K歌，都是休闲娱乐的去处。有时候，一个人两手空空，去听那悠然流水、婉转鸟鸣，去赏那杜鹃花开、蝴蝶飞舞，去闻那泥土芬芳、万木苏荣，别有一番乐趣和意蕴。
为了追求理想抑或是为了生计使然，我们很多人从“泥腿子”出身，经过“象牙塔”的历练，自觉不自觉地投入到钢筋水泥般的城市生活。工作的压力让我们远离了本该固守的那份宁静，频繁的应酬让我们陷入了令人生厌的那种喧嚣。所以不少人就讲，“生活压力越来越大，心理空间越来越小，人际关系处理不好，生活到处都是烦恼”。很多时候，散散步、聊聊天、静静地独处、细细地回味生活，倒成了一种奢望。心弦绷得很紧的日子，的确无法让人释怀。
真的很向往曾经的童真年代和单调生活，在村庄旁、大树下、小桥上、流水边、密林中……脚穿一双泡沫拖鞋，手捧一本武侠小说，在大自然的怀抱中尽情地遨游文字、品读那些古怪离奇的情节。每逢红白喜事，拿个手电筒或者打个火把，跑到十里八里之外的地方看场电影，依然乐此不疲。闲来无事，站在山头目睹慢慢升腾的袅袅炊烟，一点点流向天空，最后没了踪影；用篱笆围起来的菜园，绿油油的蔬菜散发出清新的淡淡的味道，泌人心肺，全身舒畅。很多傍晚的时分，感受一点点暗下去的天空，安静美丽的黄昏，置身在这样温暖的环境中，让人的心也一点点安静下来。是啊，广袤的山野、舒适的自然给了我们充实的生活，让我们的生活有了不同的颜色，去编织那些五彩斑斓的梦。
不禁想了那句耳熟能详的广告词：“人生就像旅程，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”而往往在生活当中，我们把目的地看得太重，淡忘了沿途的风景，影响了看风景的心情。
调整自我、调适心情，对生活现代社会的人尤其重要。有人主张用“顺、慎、和”三字诀，来促进良好心情和心境的形成，看来很有些道理。顺，就是顺其自然，顺随四季气候变化养心，顺理依章处置矛盾和纠葛，凡遇不如意事，顺其来去，不背忧虑包袱，否则劳心伤神、损害健康。慎，就是谨慎处事，凡事做最好努力，又有风险防范预案。谋求最好，虑及最差。这样不怕一万，只怕万一，规避了万一的风险，进可以成功，退可以安全。和，就是和谐为上，心平气和，从容镇定，坦然面对一切。要知道，虽然在你上面的有的比你弱，但在你下面的更有比你强的，比你富裕的人千千万，比你困难的更有万万千，持有这种态度和想法，就能够气顺神闲，过好每一天。
　　面对生活的压力的烦恼，很多人都会扪心自问：“这就我想要的吗？”疑惑与不解，焦虑与无奈，就像一个个解不开的结常常困扰我们。其实，生活原本简单，人为导致复杂。只要我们有一颗善于观察身边生活的心，有一颗认真对待生活的心，有一种执着不懈的态度，生活自然会好起来，会充实美丽起来的。你说呢？而你，又是以何种方式对待生活的呢？是生活控制了你还是你控制了生活？未必每一个人心中都有数。

斜阳飞鸿

俺尽量天天给心灵放假~~~~~~~~~~
问好!

冬天

给心灵放个假，好！

qugaolin6

生活的节奏很快，存在的压力很大。当我们绷紧的神经持续太久、身心劳累疲倦已经感到透支的时候，该让自己的心灵放个假。
给心灵放个假，善哉！

曲径通幽

心弦绷得很紧的日子，的确无法让人释怀。
给心灵放个假,好文欣赏!

沧海石

明智之举。仿效。

qugaolin6

今天是元宵了，标志牛年春节过完了，你玩得好吗，给自己的心灵放了个假吗！？

大爱无言

给心灵放个假，要不然压力太大了。-----------好事，好文。。

雨歇杨林

给心灵放个假，要不然压力太大了。-----------好事，好文。。
大爱无言 发表于 2009-2-9 01:25

谢谢大爱无言来欣赏。
随时给自己的心灵放假解压，对今天的人来说是大重要了，对吧！？

qugaolin6

给自己的心灵放了假！