积极面对压力，培养学习兴趣，做学习的主人

芜馨

积极面对压力，培养学习兴趣，做学习的主人
——初中毕业班学生心理健康状况调查
    随着中考的逐步临近，作业检测的日趋频繁，在紧张的学习生活中，毕业班的同学也逐渐感到学习带来的沉重压力，许多同学出现了不同的心理症状，针对这一现象，我们成立了“初中毕业生心理健康状况”调查小组，通过问卷调查的方式，对部分在校初中毕业班学生的心理健康状况展开了调查。本次调查活动共调查男女学生各50人，调查数据显示，面对中考压力，有5%的学生学习目标明确，对自己充满信心，其中，男生占3%，女生占2%，有12%的学生有学习动力，并为之努力，达到的效果显著，其中男生占4%，女生占8%。有20%的学生有学习目标，但由于遇到困难做出努力没达到成效，感到失望和自卑，并因此对自己的能力产生了怀疑，便放弃了努力。45%的学生表示，有一定学习动力，但由于紧张的学习生活和繁多的作业而失去了学习的兴趣，偶尔有厌学情绪出现。其中男生占32%，女生占23%。还有7%的学生没有学习动力，没有学习兴趣，表现为严重厌学情绪，甚至旷课逃学，其中女生占2%，男生占5%，还有部分同学有考试焦虑感。
调查数据表明初中毕业班学生心理症状主要表现为：厌学情绪，考试焦虑，学习目标不明确，缺乏学习动力、自卑等，其中厌学情绪较为严重，资料表明厌学情绪是目前初中毕业班学生面对诸多考试和作业及巨大压力下的主要心理表现和征兆，也是诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，其导致的厌学症是青少年最常见的心理疾病之一。从心理学角度来讲，厌学情绪是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。严重者会导致厌学症。患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听讲，不完成作业，怕考试；甚至恨书，恨老师，恨学校，旷课逃学，严重者一提到学习就恶心，头昏，脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青少年的生理、心理健康具有极大的危害性。
厌学情绪的常见原因有哪些呢？从调查数据显示中可以看出，厌学的具体原因各不相同，有如下几种：（1）社会、学校、家庭等外部环境的不良影响。如有的学生学习基础较差，经过多次努力却获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见，家长的漠视，老师的批评，同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只有失败感，自由感和乏味感。（2）心理适应能力差。如有一些学生小时候学习成绩好，上中学后尤其进入初三的紧张学习生活，面对生活环境改变，面对新的挑战，由于心理适应能力差，在挫折和失败面前无法正视自己，丧失信心，消极对待学习，产生厌学情绪。（3）学习能力欠缺，自信心不足。如有些同学觉得自己在某方面没有能力，于是放弃了进取，不再努力，渐渐失去了兴趣。（4）学习观念不正确。如：有些学习不好的学生，觉得教材太难，不容易理解，也没有信心和耐心去请教，逐渐形成厌学情绪，而有些学生成绩较好的同学又认为教材太浅，引不起兴趣。（5）学习无用论的消极作用。由于受错误思想观念的影响，认为学习好像没有什么用，于是放任自流，学习成绩下降，失去自信心等。归结到一点，其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差。
作为一名初中毕业班的学生，即将面临人生第一次选择和考验，如何面对学习生活给　我们的压力和紧迫感呢？如何树立正确的学习观念，摆正心态，消除厌学情绪，提高学习兴趣，直面中考呢。这是包括我在内的所有初中毕业生都面临的困惑，我想不妨从以下几点入手：
1、改善环境，愉悦心境。
要改变自己对环境的态度、对学习的认识，首先就必须改善我们自己所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间的相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境的生活、学习。
2、改变观念，接受自我。
我们应当正确认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。我们要发现自己身上的优点，给予自己肯定，并不断强化，更好地发扬自己的优点，认识到自己并非是无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人，改变自己无能的观念。当然，对于老师、家长、社会来说，对厌学学生要给予肯定，对他们的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。
3、培养兴趣，树立信心。
兴趣是最好的老师。对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我初中，这种尝试结果的好环是能否彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。　
邓小平说：“为社会主义中国的前途而奋斗，是当代青年的最崇高的使命和荣誉。”时代的发展为我们成才提供了极好的机会。我们要不断提高自身素质，除了良好的道德素质和宽厚的科学文化知识外，还要具备较好的心理素质。同学们，让我们做学习的主人，积极面对升学压力，走出学习的迷惘和困惑，去取得学业的成功吧！
（此论文获06年厦门市政治小论文初中组二等奖，指导教师沈倩倩）

淡淡女人香

初中学生写的论文,很不错：）

能有这样的心态，学习必然会有所成。